初中3年+高中3年，從中等生到北大清華

第一章 正確認識自己——量量你與北大清華之間的距離
01 中等生上北大清華現(xiàn)實嗎
02 中等生的優(yōu)勢和劣勢
03 你屬于哪種類型的中等生
04 中等生的困惑
05 中等生，別被雞毛蒜皮的小事牽著鼻子走
06 從中等生到尖子生只有一步之遙
第二章 找找“居中”的根源——跨出沖刺的第一步
01 中等生的學習方法大多有問題
02 中等生的學習習慣全面掃描
03 中等生的學習態(tài)度全面診斷
04 關(guān)于“聰明但不用心學”
05 關(guān)于“努力了，但成效不大”
06 關(guān)于“想學但學不進去”
07 如何向老師“取經(jīng)”
08 如何向尖子生請教和學習
第三章 打好時間仗中等生必須要利用好的5個時問段
01 上課時間——課上一分鐘=課下一小時
02 自習課時間——向自習課要成績
03 放學后時間——結(jié)合課程表做個時間安排表
04 周六日——在薄弱環(huán)節(jié)的預習上多下工夫
05 寒暑假——做好弱科和強科的復習工作
06 消滅與你搶時間的“對手”——拖拉
07 不被時間牽著鼻子走——每天拿出5分鐘來規(guī)劃時間
第四章 打好戰(zhàn)略仗——掌握學習技巧遠勝于拼命苦學
01 適合自己的方法才是最有效的
02 學會倒追知識
03 根據(jù)輕重緩急安排學習順序
04 偏科要不得
05 用好考試卷子這個寶
06 每月訂一本《讀者》類的雜志
07 寫好作文的三大竅門
08 數(shù)學=理解+做題+總結(jié)
09 教輔書——多選“整理型”，少選“習題型”
10 要不要請家教——根據(jù)學習實情自己拿主意
11 警惕學習的六大問題
第五章 打好心態(tài)仗——擁有積極的心態(tài)，你就成功了一半
01 相信自己”最重要
02 不求一步登天，只求一次比一次好
03 找些小目標來做“記號”
04 要想進步，必須有所舍棄
05 倒數(shù)第一才更應該無所畏懼
06 找一找你的學習動力在哪里
第六章 關(guān)于中高考那些事兒——提前知道，提前做準備
01 要成為“黑馬”，考前心態(tài)最重要
02 考前一定要惡補考場技巧
03 一定要把真題吃“透”
04 普通高中VS重點高中——做“雕頭”還是“鳳尾”
05 選大學的三大原則
06 專業(yè)如何選——聽干過這一行的人怎么說
07 要不要復讀
第七章 百毒不侵戰(zhàn)略——走人北大清華，你必須要跨越的那些障礙
01 父母總拿成績說事兒很煩——主動與他們聊聊學習與成績
02 早戀——理智是早戀的克星
03 網(wǎng)絡——把網(wǎng)絡變成超越別人的有利武器
04 總想偷懶——懶人永遠成不了富翁
05 總是無緣無故發(fā)脾氣——學會控制情緒是一種智慧
06 交朋友——志同道合最重要
07 常常自卑——自信、自卑就在你一念之間
附錄 北京大學、清華大學簡介