針灸減肥速成手冊

上篇 肥胖概述
一、肥胖的分類
(一)單純性肥胖
(二)繼發(fā)性肥胖
附 女性肥胖的特殊分型
二、肥胖的病因
(一)中醫(yī)對肥胖病因的認(rèn)識
(二)西醫(yī)對肥胖病因的認(rèn)識
三、肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)
(一)目測法
(二)標(biāo)準(zhǔn)體重法
(三)體格指數(shù)法
(四)皮下脂肪厚度測量法
(五)腰臀圍比值法
四、肥胖的診斷要點(diǎn)
(一)詢問病史
(二)體格檢查
(三)輔助檢查
(四)內(nèi)分泌功能檢查
附一 單純性肥胖與皮質(zhì)醇增多癥的鑒別診斷
附二 小兒肥胖的診斷要點(diǎn)
五、肥胖的臨床表現(xiàn)
(一)一般表現(xiàn)
(二)內(nèi)分泌代謝紊亂
(三)運(yùn)動系統(tǒng)表現(xiàn)
(四)消化系統(tǒng)表現(xiàn)
(五)肺心綜合征
六、肥胖的合并癥
(一)高脂血癥
(二)高血壓
(三)冠心病
(四)糖尿病
(五)膽石癥、膽囊炎
(六)脂肪肝
(七)婦科病
(八)痛風(fēng)
(九)感染
(十)精神心理障礙
七、肥胖的危害
(一)影響壽命
(二)影響呼吸
(三)影響血糖
(四)影響血脂
(五)影響血壓
(六)影響生育
(七)影響免疫力
(八)影響日常生活
八、肥胖癥的流行病學(xué)調(diào)查
中篇 針灸減肥
一、針灸減肥的作用機(jī)制
(一)對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用
(二)對內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用
(三)對物質(zhì)代謝的調(diào)節(jié)作用
(四)對一些活性物質(zhì)的調(diào)節(jié)作用
(五)對消化系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用
二、針灸減肥的常用穴位
(一)常用體穴
(二)常用耳穴
附 不同功效的減肥穴位
三、針灸減肥的常用方法
(一)體針減肥
(二)電針減肥
(三)耳針減肥
(四)三棱針減肥
(五)皮膚針減肥
(六)穴位埋線減肥
(七)艾灸減肥
四、針灸減肥的臨床治療
(一)辨證分型論治
(二)不同療法分治
(三)肥胖分部施治
(四)臨床病例報(bào)道
附 療效判斷標(biāo)準(zhǔn)
五、針灸減肥的注意事項(xiàng)
下篇 其他減肥
一、按摩減肥
(一)整體按摩
(二)局部按摩
二、氣功減肥
(一)收腹減肥功法
(二)瑜伽減肥功法
(三)太極氣功減肥功法
三、中藥減肥
(一)單味中藥
(二)中藥驗(yàn)方
四、西藥減肥
(一)曾經(jīng)使用的減肥藥物
(二)目前應(yīng)用的減肥藥物
(三)正在研發(fā)的減肥藥物
五、手術(shù)減肥
(一)脂肪抽吸術(shù)
(二)空腸回腸分流術(shù)
(三)胃縮術(shù)
(四)胃束帶術(shù)
(五)局部切除術(shù)
六、飲茶減肥
七、飲食減肥
(一)減肥食譜
(二)減肥食品
(三)糾正不良飲食習(xí)慣
八、運(yùn)動減肥
(一)運(yùn)動項(xiàng)目選擇
(二)運(yùn)動量的設(shè)定
附一 減肥的注意事項(xiàng)
附二 常見的減肥誤區(qū)
附三 男性理想體重表
附四 女性理想體重表