高效工作術(shù)

第一章 贏在早晨
哪些習(xí)慣能讓你成為事業(yè)與人生的贏家
01 掌握早起的五個(gè)要領(lǐng)
02 時(shí)間就是金錢(qián)
03 早上散步促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓你一天干勁滿(mǎn)滿(mǎn)！
04 將當(dāng)天的待辦事項(xiàng)在腦中進(jìn)行形象化處理
05 早上的直覺(jué)帶給你驚人的準(zhǔn)確判斷力
06 有大大的心愿，就要深深地祈禱
07 成功的秘訣——實(shí)現(xiàn)目標(biāo)筆記
08 向涉澤榮一老先生學(xué)習(xí)，充分利用人生
09 靜下心來(lái)學(xué)會(huì)感恩
10 控制習(xí)慣就能控制人生
11 每天都要好好看一次自己的臉！
12 再忙也要騰出時(shí)間整理儀表
13 早飯，為你提供充足的人生能量
14 學(xué)外語(yǔ)就在早晨，抓住黃金5分鐘！
15 與世界各地的朋友保持聯(lián)系第二章 上班途中
抓住各類(lèi)信息，讓你效率倍增
16 巧用手機(jī)，隨時(shí)記錄
17 利用車(chē)內(nèi)吊牌廣告，分析信息價(jià)值
18 以“讀、想、寫(xiě)”流程分析信息
19 掌握讀報(bào)技巧，事半功倍
20 隨身攜帶筆和本，抓住“車(chē)上”時(shí)間
21 商業(yè)感覺(jué)是通過(guò)“信息量”練出來(lái)的
22 鍛煉觀察力，做個(gè)“車(chē)內(nèi)偵探”
23 養(yǎng)成步行習(xí)慣，讓頭腦時(shí)刻處于興奮狀態(tài)！
24 早晨上班前寶貴的咖啡時(shí)間
25 正確認(rèn)識(shí)因果法則第三章 早晨最重要
讓你速戰(zhàn)速?zèng)Q的時(shí)間術(shù)與工作術(shù)
26 趁頭腦清醒效率高時(shí)定個(gè)工作時(shí)間表
27 如何安排工作優(yōu)先級(jí)
28 想著截止日期，“壓迫”自己提高效率吧！
29 計(jì)劃表要各項(xiàng)分明，方便確認(rèn)
30 強(qiáng)化長(zhǎng)處，效果顯著
31 播下“夢(mèng)之種”，夢(mèng)想并非遙不可及
32 常寫(xiě)業(yè)務(wù)日志，提高工作意識(shí)
33 學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的干勁
34 揚(yáng)起笑臉，營(yíng)造一個(gè)輕松氛圍下的“集中環(huán)境”
35 早晨是回復(fù)工作郵件的黃金時(shí)間
 
第四章 上午
籌劃步驟，迅速搞定工作
36 認(rèn)真思索工作規(guī)劃
37 上午會(huì)議要壓縮、提煉、簡(jiǎn)短
38 將整理名片放在頭腦清醒的時(shí)間段
39 對(duì)方在的時(shí)候，立即進(jìn)行“報(bào)告?聯(lián)絡(luò)?交談”
40 將鍛煉文件書(shū)寫(xiě)耐力作為每天早上的習(xí)慣
41 練就自己的“微笑能力”
42 應(yīng)該主動(dòng)和人打招呼
43 吸收成功人士的經(jīng)驗(yàn)
44 多多交換意見(jiàn)來(lái)獲得信息第五章 白天
達(dá)成目標(biāo)的高效方法
45 在午餐時(shí)間收集業(yè)務(wù)以外的信息
46 掌握電話(huà)聯(lián)系的時(shí)機(jī)
47 通過(guò)電話(huà)增加好感
48 將結(jié)論放在開(kāi)始
49 不要害怕失敗
50 多多幫助身邊的人，培養(yǎng)自己的真誠(chéng)品質(zhì)
51 運(yùn)用邏輯思維
52 靈感來(lái)自于平時(shí)的記錄
53 盡快搞定自己的不滿(mǎn)情緒
54 給自己積極的暗示，保持動(dòng)力
55 對(duì)付“皇帝的新裝”的秘訣
56 利用工休時(shí)間提高下午的效率第六章 下班前
不加班的話(huà)就要將工作再好好檢查一遍！
57 充分利用日?qǐng)?bào)，檢查目標(biāo)達(dá)成度
58 今天遺漏的工作要在今天完成
59 今天要制訂好明天的計(jì)劃
60 按邏輯整理
61 充分利用時(shí)間第七章 下班后5小時(shí)
使用高效交際術(shù)
62 酒友即“學(xué)友”
63 構(gòu)建正確的人脈關(guān)系
64 下班后5小時(shí)——訓(xùn)練“專(zhuān)業(yè)工作能力”
65 先發(fā)制人——夜間的信息巡視
66 心靈閱讀，升華自我
 
第八章 睡前
為充實(shí)的明天養(yǎng)精蓄銳
67 維系家庭親情的紐帶——交談
68 多和親密的朋友談心
69 回想幸福可以創(chuàng)造幸福的明天
70 將反省和苦悶寫(xiě)進(jìn)日記
71 深度睡眠——支撐繁忙一日的基礎(chǔ)
尾聲假日 身體活力充電法