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內(nèi)容簡介

　　什么是肥胖？人為什么會肥胖？為什么有的人喝涼水都長肉，而有的人毫不忌口卻身材適中？脂肪究竟在人體肥胖過程中扮演了怎樣的角色？古往今來人們是怎樣看待肥胖的？減肥是如何從個體行為成為一種社會風(fēng)潮和全民運(yùn)動的？減肥之路上究竟存在什么樣的誤區(qū)？本書立足于世界四大紀(jì)錄片之一的《傳奇》，凝煉著我國百家電視臺連續(xù)八年熱播奇跡之精華，帶您進(jìn)入胖人的世界，為您揭示無處不在的減肥誤區(qū)。

作者簡介

暫缺《減肥的誤區(qū)》作者簡介

圖書目錄

第1章認(rèn)識肥胖
古人眼中的喜腴厭瘦
掀起了你的蓋頭來——揭開肥胖之謎
第2章肥胖之禍
人體的定時炸彈
摧殘心靈的隱形匕昔
第3章減肥史話
中國歷史上的瘦身運(yùn)動
一個世紀(jì)的減肥潮
第4章將減肥進(jìn)待到底
看減肥秘籍的72變
第1001種減肥方法
第5章減肥路上陷阱多
觀念上的誤區(qū)
減肥的陷阱
第6章減肥時代的360°減肥法
減肥先減壓，胖并快樂著
健康減肥，內(nèi)外兼修