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內容簡介

　　《快捷便當》精選便當?shù)?種技法及80種營養(yǎng)功效知識，附以做便當?shù)?0種小貼士，讀者既能學到制作便當?shù)幕炯挤?，又能了解相關的營養(yǎng)知識。照本習讀，新手亦能做出郁香味美的各式便當來。

作者簡介

暫缺《快捷便當》作者簡介

圖書目錄

吃的不是便當是創(chuàng)意
豬肉類便當
叉燒肉便當
黑胡椒豬肉便當
燒肉苦瓜便當
蔬菜肉便當
蛋包飯便當
排骨便當
肉干香菇便當
木耳炒肉便當
雞肉類便當
雞丁便當
烤雞腿便當
蔥油雞便當
三寶飯便當
雞絲芹菜飯
鹵水雞飯
薯仔燜雞
紅燒鴨腿
啤酒雞翅炒蛋飯
香菇栗子燜雞
山藥雞翅便當
海鮮類便當
鰻魚飯便當
烤蝦便當
滑蛋蝦仁便當
香菇釀蝦仁便當
香菜蟹肉飯
蟹肉飯便當
西芹咸魚飯
筍香蝦仁飯
蘋果魚香蟹肉飯
咸菜燜魚白
燒帶魚
椒香鱔片
蘭豆蝦仁腰果飯
牛肉類便當
京醬牛肉絲便當
雞蛋土豆牛肉
南瓜牛肉紫米飯
雙冬茄汁牛肉便當
其他便當
福袋便當
黃豆芽飯
……
蔬菜的營養(yǎng)
十種抗癌蔬菜
湯品類
三明治便當
壽司類便當
面類便當
便當加熱注意事項