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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書內(nèi)容簡(jiǎn)介：當(dāng)你置身于這部《芳香療法配方寶典》中，會(huì)有一個(gè)充滿可能性的世界向你招手。在那里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大自然正在以它最具效力的方式呈現(xiàn)在你面前——帶有香氣的液態(tài)物質(zhì)，即人們所知道的“精油”；它是從某些種類的花、草、果實(shí)和葉子中萃取出來的精華。這些濃縮的液體對(duì)醫(yī)藥、食品以及化妝業(yè)而言，是不可或缺的物質(zhì)，如今約有三百種精油，它們共同構(gòu)成一個(gè)極具療效的醫(yī)療系統(tǒng)，且每一種單獨(dú)的精油可依據(jù)許多不同的目的來應(yīng)用。

作者簡(jiǎn)介

　　瓦勒莉·安·沃伍德，她多年來一直對(duì)自然療法很感興趣，并且發(fā)現(xiàn)精油具有了不起的醫(yī)療功效，這促使她開始研究精油。沃伍德女士身兼芳香療法師、反射治療專家以及倫敦州郡生理學(xué)會(huì)的會(huì)員。她在羅姆福德有自己的診所，研究芳香療法及其對(duì)子宮內(nèi)膜異位和不孕癥的治療效果。

圖書目錄

導(dǎo)讀芳香療法配方寶典
第一章來自大地的良藥
　永恒的藥劑師
　品質(zhì)管理
　如何使用本書
　精油的使用方法
　植物基礎(chǔ)油
第二章你的基本保健裝備
　薰衣草
　茶樹
　薄荷
　洋甘菊
　尤加利
　天竺葵
　迷迭香
　沉香醇百里香
　檸檬
　丁香
　基本保健裝備的使用
　你的自我保護(hù)基本裝備
第三章你的基本旅行裝備
　旅行
　到達(dá)目的地
　陽光
　曬傷
　炎熱
　發(fā)燒
　腸胃不適
　小蟲叮咬
　污染
　基本旅行裝備緊急狀況精油一覽表
第四章男女上班族的精油
　辦公室
　家庭
　工廠
　醫(yī)院
　土地
　面試與考試
　自我催眠以放松　
　兩腦并重
　隱約的飄香
　燒傷
　電擊燒傷
　腐蝕性燒傷
　背部問題
　重復(fù)扭傷綜合征
　眼睛疲勞
　電腦和視頻設(shè)備
　肌痛性腦脊髓炎(ME)
　工作狂的心臟
　緊張與壓力
　自制配方治療緊張
　工作表現(xiàn)的壓力　
第五章運(yùn)動(dòng)、舞蹈及健身的必備精油
　處理受傷的方法
　肌肉
　足部護(hù)理
　壓力與運(yùn)動(dòng)
　淋浴
　蒸汽浴
　按摩浴缸
　日式熱水浴
　更衣室除菌飄香
　運(yùn)動(dòng)及舞蹈?jìng)鸵挥[表
第六章芳香療法的美容之道
　皺紋和老化的皮膚
　清潔
　面部去角質(zhì)劑
　面膜
　冰島式蒸臉
　爽膚水和收斂水
　面部護(hù)理油
　問題皮膚
　頸部
　眼部
　唇部
　牙齒與牙齦
第七章健美的身體
　沐浴和泡泡浴
　沐浴前的身體護(hù)理油
　消除體味的身體護(hù)理油
　身體乳液
　身體噴劑
　身體保養(yǎng)品和去角質(zhì)劑
　減肥和蜂窩組織炎
　乳房
　手臂
　手部
　指甲
　甲床炎
　足部
第八章柔絲萬縷
　正常頭發(fā)
　干燥的頭發(fā)
　油性頭發(fā)
　脆弱的頭發(fā)
　掉頭發(fā)
　頭皮屑
第九章對(duì)嬰兒及兒童的溫柔呵護(hù)
　新生兒
　2～12個(gè)月大的嬰兒
　兒童
　成功的兒童
　青少年
　殘疾兒童