快樂成才：高職生心理健康教育

第一章 漫步陽光心靈——心理健康篇 第一節(jié) 高職生心理健康概述 第二節(jié) 高職生心理特點與心理健康 第三節(jié) 高職生保持健康心理的意義與方法 課程實踐 活動一：心理劇場轉(zhuǎn)身擁抱陽光 活動二：心理影吧隱形的翅膀 活動三：心理訓(xùn)練瞎子摸號 活動四：心理測試癥狀自評量表第二章 成長從心開始——心理適應(yīng)篇 第一節(jié) 高職生活的變化 第二節(jié) 高職新生適應(yīng)過程中的心理沖突 第三節(jié) 提高高職新生適應(yīng)能力的對策 課程實踐 活動一：心理劇場 為什么別人總跟我作對 活動二：心理影吧美麗人生 活動三：心理訓(xùn)練讓愛住我家 活動四：心理測試心理應(yīng)付方式測驗第三章 綻放生命之花——生命教育篇 第一節(jié) 感恩生命 第二節(jié) 高職生的心理危機(jī)干預(yù) 課程實踐 活動一：心理劇場 生命呼叫轉(zhuǎn)移 活動二：心理影吧雙重人格 活動三：心理訓(xùn)練滄海一粟——樹與人 活動四：心理測試焦慮自評量表第四章 做主我的情緒——情緒管理篇 第一節(jié) 情緒概述 第二節(jié) 高職生的情緒特征及其困擾 第三節(jié) 情緒管理三步曲 課程實踐 活動一：心理劇場 負(fù)情緒 活動二：心理影吧心理游戲 活動三：心理訓(xùn)練情緒你我他 活動四：心理測試抑郁自評量表第五章 溝通你我他們——人際交往篇 第一節(jié) 高職生人際交往概述 第二節(jié) 高職生人際交往的特點及影響因素 第三節(jié) 高職生人際交往的原則技巧 課程實踐 活動一：心理劇場女孩的煩惱 活動二：心理影吧牛仔褲的夏天 活動三：心理訓(xùn)練 6盒冰紅茶 活動四：心理測試 高職生人際關(guān)系綜合診斷量表第六章 奏響大學(xué)旋律一學(xué)習(xí)成才篇 第一節(jié) 高職生學(xué)習(xí)心理概述 第二節(jié) 高職生常見的學(xué)習(xí)心理問題 第三節(jié) 科學(xué)提升高職生的學(xué)習(xí)能力 課程實踐 活動一：心理劇場我的青春我做主 活動二：心理影吧風(fēng)雨哈佛路 活動三：心理訓(xùn)練鱷魚潭 活動四：心理測試學(xué)習(xí)動力自我測試第七章 內(nèi)在自我探索——自我成長篇 第一節(jié) 自我意識概述 第二節(jié) 高職生自我意識的發(fā)展及特點 第三節(jié) 高職生自我意識發(fā)展的缺陷及調(diào)適 第四節(jié) 高職生健全自我意識的培養(yǎng) 課程實踐 活動一：心理劇場戰(zhàn)勝自卑 活動二：心理影吧 蒙娜麗莎的微笑 活動三：心理訓(xùn)練 洞口余生 活動四：心理測試 自我和諧量表第八章 領(lǐng)略和諧的魅力——人格完善篇 第一節(jié) 人格概述 第二節(jié) 氣質(zhì)與性格的培養(yǎng) 第三節(jié) 高職生健康人格的塑造 課程實踐 活動一：心理劇場 長不大的莫非 活動二：心理影吧垂直極限 活動三：心理訓(xùn)練承擔(dān)責(zé)任 活動四：心理測試 氣質(zhì)測驗第九章 愛中交融情理——戀愛心理篇 第一節(jié) 愛情是什么 第二節(jié) 高職生的愛情 第三節(jié) 愛是共同成長 第四節(jié) 愛與性 課程實踐 活動一：心理劇場煩惱的愛 活動二：心理影吧我的太陽 活動三：心理訓(xùn)練 同心協(xié)力 活動四：心理測試 愛情溫度計——你的戀愛觀第十章 設(shè)計人生方略——職業(yè)準(zhǔn)備篇 第一節(jié) 高職生擇業(yè)心理概述 第二節(jié) 高職生就業(yè)心理調(diào)適 課程實踐 活動一：心理劇場800米的距離 活動二：心理影吧幸福的小河 活動三：心理訓(xùn)練歡樂島 活動四：心理測試什么職業(yè)適合我心理案例 案例1 適應(yīng)新環(huán)境迎接新挑戰(zhàn) 案例2 讓自信的陽光照耀著我 案例3 自古農(nóng)家多異才 案例4 學(xué)會“嘗試” 案例5 做自我情緒的主人 案例6 塑造自我良好的性格 案例7 網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍 案例8 尋找那盞指路的明燈 案例9 讓學(xué)習(xí)快樂起來 案例10 不幸是一所最好的大學(xué) 案例11 求同存異建友誼 案例12 別讓偏見左右了你 案例13 不再以自我為中心 案例14 金無足赤人無完人 案例15 走出網(wǎng)戀的苦惱 案例16 恩情不等于愛情 案例17 走出失戀的陰影 案例18 經(jīng)營自己的長處 案例19 而今邁步從頭越參考文獻(xiàn)