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內(nèi)容簡介

　　《老年人怎樣才能更幸?！肥且徊孔尷夏耆松罡腋５拿伢?。幸福是可以被復(fù)制、被創(chuàng)造的。我們只有掌握了這些創(chuàng)造幸福、感受幸福的秘訣，才能更加積極、主動的去尋找幸福、創(chuàng)造幸福?！独夏耆嗽鯓硬拍芨腋！飞婕傲死先松畹姆椒矫婷?，全面卻不重復(fù)，細(xì)心卻不冗長。在字里行間穿透著對老年朋友們耐心的引導(dǎo)和無限的關(guān)愛。

作者簡介

　　張圣寬，男，安徽合肥人，研究生學(xué)歷，高級經(jīng)濟(jì)師。重慶師范大學(xué)名譽教授，安徽省工商聯(lián)常委，國際徽商交流協(xié)會常務(wù)理事，合肥市苗木花卉協(xié)會副會長。合肥市包公精神傳承研究會副會長。曾任安徽教育學(xué)院講師，合肥黃山工貿(mào)有限公司總經(jīng)理、安徽省通訊公司總經(jīng)理。先后投資成立合肥寬越工貿(mào)有限責(zé)任公司、安徽省天利和房地產(chǎn)開發(fā)有限公司、肥東縣雞龍山苗圃有限公司、合肥市寶麗鮮農(nóng)業(yè)科技開發(fā)有限公司。2006年組建安徽寬越置業(yè)集團(tuán)。2010年成立合肥龍泉山老齡事業(yè)投資有限公司，致力于在龍泉山風(fēng)景區(qū)內(nèi)，利用生態(tài)環(huán)境和自然文化資源，打造一個集生態(tài)養(yǎng)生、旅游度假、醫(yī)療保健、商務(wù)會展、休閑運動于一體的龍泉山國際養(yǎng)生文化園，成為吸引境內(nèi)外高端人士的科學(xué)養(yǎng)生示范基地。

圖書目錄

老年人幸福秘訣之一——擁有平和的心態(tài)
    朝陽還是夕陽？掌控在您的手中!
    順其自然是種境界
    隨遇而安自得其樂
    幸福的源頭來自內(nèi)心
    老年人退休的心理調(diào)適
    兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛
    笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭
    瀟灑老一回：上不攀，下不比，實實在在過自己
    永遠(yuǎn)保持一顆平常心的方法
老年人幸福秘訣之二——擁有良好的情緒
    讓良好的情緒成就自我
    警惕不良情緒的影響
    緩解情緒困擾的三部曲
    去除不良情緒的制勝法寶
    老年情緒調(diào)節(jié)的七大法則
    老年夫妻更要相濡以沫
    老年人再婚有利于保持良好的情緒
    保持情緒暢通的20種習(xí)慣
老年人幸福秘訣之三——擁有積極地健康觀
    老年人要正確對待疾病
    老年人應(yīng)有的生活態(tài)度
    度過一個積極有意義的晚年
    老年人要再次確立人生的意義
    人老心不老，老年人也應(yīng)追求“性”福
    ……
老年人幸福秘訣之四——擁有正確健身法則
老年人幸福秘訣之五——擁有廣泛的興趣愛好
老年人幸福秘訣之六——擁有時尚的審美觀
老年人幸福秘訣之七——擁有良好的人際關(guān)系
老年人幸福秘訣之八——擁有識破騙局的“火眼金睛”