女人要懂點(diǎn)催眠心理學(xué)

第一章 催眠不是女巫的魔法
揭開催眠的神秘面紗
當(dāng)女人邂逅催眠
催眠能為女人做什么
催眠對人的感覺的影響
催眠狀態(tài)利于與潛意識(shí)交流
催眠的力量有多大
女人一定要了解的催眠知識(shí)
第二章 催眠的疑與問：進(jìn)一步了解催眠
你會(huì)在催眠中成為不醒的“睡美人”嗎
催眠真的可以讓女人夢回前世嗎
被催眠的女人是否會(huì)任由催眠師擺布
你是容易被催眠的女人嗎
催眠能否天天用
舞臺(tái)催眠秀是作秀還是真科學(xué)
催眠可以讓女人忘記失戀的痛苦嗎
催眠術(shù)是預(yù)測未來的魔法嗎
孕婦是否應(yīng)該避諱催眠
催眠療法對所有女人都有效嗎
第三章 催眠測試：催眠敏感度與深度測試
女人需要了解自己的催眠敏感度
測試想象力的“手臂升降”法
如何測試接受暗示的能力
“向后倒”測試信任度
測試圖像觀想能力的方法
了解你的專注能力
怎樣判斷催眠深度
六級催眠深度模型及其測試
六級深度測試催眠辭
與催眠深度相關(guān)的事項(xiàng)
催眠深度測試法實(shí)踐
第四章 催眠預(yù)備：催眠比化妝更容易
催眠四大心法之一：專注而放松
催眠四大心法之二：保持明鏡之心
催眠四大心法之三：看到真相
催眠四大心法之四：停止內(nèi)在對話
女人怎么才能深度放松
學(xué)會(huì)像嬰兒那樣深呼吸
女人想象的力量很強(qiáng)大
女人的感覺類型很重要
選一個(gè)好的催眠師并信任他
催眠之前需要注意的事項(xiàng)
第五章 催眠誘導(dǎo)法：讓女人迅速進(jìn)入恍惚狀態(tài)
催眠誘導(dǎo)法，你知道多少
用硬幣將女人催眠
要徑法：用手的動(dòng)作來配合催眠
呼吸法：反復(fù)深呼吸就能人“眠”
凝視法：女人凝視發(fā)光物體會(huì)犯困
僵直法：由身體僵直進(jìn)入催眠狀態(tài)
常用的手臂催眠誘導(dǎo)法
漸進(jìn)放松法：普遍而古老的誘導(dǎo)技巧
催眠師常用的眼部誘導(dǎo)法
催眠師唱主角的誘導(dǎo)方法
其他誘導(dǎo)技巧
第六章 催眠深化法：讓女人走進(jìn)自己心靈深處
催眠深化法：深化恍惚狀態(tài)的方法
用節(jié)拍和沉默安撫女人的心情
需要精湛技巧的站立后倒法
與呼吸相關(guān)的催眠深化法
與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的催眠深化法
通過重感暗示深度催眠女人
讓女人體驗(yàn)到移動(dòng)感的隧道法
覺醒法：從催眠中喚醒女人的技法
用交互法深化催眠狀態(tài)
混亂法：解除女人對暗示抗拒的方法
下樓梯法：古老而有用的方法
搭電梯法：有趣的催眠深化法
其他催眠深化法
催眠深化的實(shí)際運(yùn)用：催眠的兩面性
第七章 催眠實(shí)踐：用催眠實(shí)現(xiàn)女人的夢想
催眠與夢：女人都是夢想家
女人的時(shí)光之旅在催眠中實(shí)現(xiàn)
催眠減肥：打造女人的完美身材
治療失眠：美麗女人不失眠
催眠：讓女人無痛苦的美容秘方
用催眠的智慧解生活的難題
催眠讓你做個(gè)賞心悅目的女人
人格轉(zhuǎn)換：扮演好自己的角色
第八章 自我催眠：智慧女人的催眠生活
自我催眠法的誕生對女人意義重大
自我催眠常用的技術(shù)
自我催眠的一些注意事項(xiàng)
自我催眠讓女人睡得好
自我催眠帶來靜心時(shí)光
自我催眠與減肥：我的身材我做主
自律訓(xùn)練：女人自我催眠成功的保證
自我催眠的感受性測試
用自我催眠讓自己更加美麗
催眠告訴自己：我能行
自我催眠與記憶力：不做健忘女人