寫給上班族的解憂心理學：轟動日本大眾的最IN解憂術

第一章   瞬間振作 忘記傷痛的解憂術
　
　越想忘就越忘不了
　[“白熊實驗”與精神創(chuàng)傷療法]
　
　如何解決恐慌的情緒
　　[趨避型控制的限制和危機處理方法]
　失戀夜，聽 “馬賽進行曲”會比聽“陳奕迅”更憂郁
　　[利用“情緒不一致效應”重拾快樂]
　
　親自買樂透，中獎幾率更大嗎
　　[向抑郁癥患者學習如何擺脫控制性幻覺]
　
　你有“貧窮妄想癥”嗎
　　[降低壓力強度的訣竅]
　
　
第二章   頭腦靈光 審時度勢的解憂術
　為何老板總是只會聽到你講他壞話
　　[用雞尾酒會效應甩掉對手]
　
　為什么在聯(lián)誼會上結成的情侶多會以分手告終
　　[用虛假記憶看人]
　
　 “無風卻起浪”的語言
　　[吵架時的氣話不能當真，因為這是“語言遮蔽”]
　
　為什么老二“善于處世”呢
　　[事業(yè)上成功的人，都是學習模仿達人]
　
　三個臭皮匠，卻沒有諸葛亮的智慧
　　[集體偷懶的可怕]
　
　
第三章   成功與人交往 不被他人控制的解憂術
　
　培育人才很輕松，超簡單的人心控制術
　　[只給“甜棗”不打“巴掌”的調(diào)教才是上上策]
　
　人氣牛郎悄悄使用的“偶爾不給甜棗”術
　　[以間歇性強化的方式俘獲人心]
　
　坐在能掌控全局的會議位置
　　[巧用斯汀則效應的魔法分區(qū)術]
　
　自己的私事為何被陌生人「一語道破」
　　[善用巴納姆效應，就能成為算命師？]
　
　過氣藝人重出江湖的秘訣
　　[借由敗犬效應來個大逆轉]
　
　
第四章  俘獲人心 調(diào)節(jié)自我的解憂術
　
　用贊美的技巧，打造最強的人際關系
　　[推開「喬哈里窗」的方法]
　
　婚外戀為何屢禁不止
　　[讓魅力倍增的逆反心理]
　
　為何無厘頭藝人會這么有人氣
　　[Lady Gaga般的認知不協(xié)調(diào)]
　她不是美女，為何能讓男性神魂顛倒
　 [如果了解自我知覺理論，將會大受歡迎]
結語
譯者后記