幸福的情緒

第一部分   情緒是幸福生活的策略
第1章  憤怒是為了贏得尊重和利益的戰(zhàn)斗
第2章  恐懼感保護(hù)我們免受傷害
第3章  恐懼和憤怒的不同類別
第4章  愛是兩個(gè)獨(dú)立的自我的完美融合
第5章  有了同情和共情，我們不再孤單
第6章  幸福的生活需要?dú)g笑，也需要悲傷
第7章  因責(zé)任感而產(chǎn)生的內(nèi)疚、羞愧和驕傲
第8章  羨慕、嫉妒、恨，不可忽視的人性面第二部分  對(duì)情緒的誤解
第9章   怎樣理解情緒才對(duì)
第10章  誤解一：情緒是無法用語言描述的
第11章  誤解二：情緒就是感覺
第12章  誤解三：情緒就像流動(dòng)的液體
第13章  誤解四：情緒是心智的產(chǎn)物
第14章  誤解五：情緒是愚蠢的，它們沒有智慧
第15章  誤解六：情緒有兩種滋味：積極和消極
第16章  誤解七：情緒是非理性的
第17章  誤解八：情緒是激情，是內(nèi)心的野獸第三部分：真正的幸福來自完整的情緒
第18章  情緒賦予我們洞察力和判斷力
第19章  通過情緒，認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自我
第20章  情緒是對(duì)生存背景的復(fù)雜體驗(yàn)
第21章  情緒的普遍性：進(jìn)化和文化
第22章  跨文化中的情緒
第23章  幸福是一種“超情緒”的情緒
譯者后記