免疫力是最好的藥

序言　從根本上治療疾病
　花粉癥是最輕微的免疫病
　新陳代謝決定免疫力
　順其自然、積極開朗的生活方式能提高免疫力
第一章　各種棘手的疾病是現(xiàn)代人自己制造出來的
　人體構(gòu)造上的缺陷和錯誤的生活習慣
　能用嘴呼吸是身體構(gòu)造上的缺陷
　打鼾時病菌入侵全身
　將用嘴呼吸改為用鼻呼吸的優(yōu)點
　兩腿直立行走給身體造成過大的負擔
　食用過多冰激凌將有可能導致失明
　愛喝冷酒是惡棍易怒的根源
　給兩歲半以下的孩子喂養(yǎng)斷乳食物是個大問題
　低體溫母親的母乳會讓孩子生病
　讓嬰兒走太多是罪魁禍首
　身體狀態(tài)不好一定有原因
　壓力會給免疫機能造成巨大打擊
　為何人在面對悲傷時會不堪一擊
　抗生素會造成免疫力低下
　類固醇療法只會讓疾病反復發(fā)生
第二章　幾乎所有的慢性病都是免疫病免疫病是細胞被病菌污染的結(jié)果
　身體狀況不佳可能是因為白細胞無法抵御病菌
　腸部受冷將引發(fā)大腦障礙
　免疫病在所有的內(nèi)臟器官和身體器官發(fā)病
　牙周病菌將蔓延全身
　疑難雜癥和遺傳性皮炎的病因相同
　為什么會有經(jīng)濟艙癥候群
　冰冷啤酒是縮短壽命的元兇
　電磁波會給身心帶來惡劣影響
第三章　提高免疫力的七大生活習慣
　提高免疫力的三大原則
　掌握提高免疫力的七大生活習慣
　……
第四章　糾正生活習慣就能重獲健康不整體地把握疾病就不能獲得健康
第五章　線粒體握著免疫力的鑰匙人體的全身細胞每60天更新一次
后記