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內(nèi)容簡介

　　每個(gè)女性懷孕后考慮的首要問題能吃什么、不能吃什么、吃什么最有營養(yǎng)，坐月子期間、哺乳期以及斷奶時(shí)期的飲食營養(yǎng)及宜忌也是生產(chǎn)后新媽媽最想了解的?！?0周孕產(chǎn)營養(yǎng)百科》中孕周內(nèi)容用宜和不宜的方式講解飲食保健知識，并提供了功能細(xì)化、制作簡單的菜譜，向孕媽媽傳達(dá)了準(zhǔn)確的飲食信息，使內(nèi)容更為全面、操作性也更強(qiáng)。

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圖書目錄

第一章孕前營養(yǎng)儲備第二章孕1月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第三章孕2月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第四章孕3月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第五章孕4月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第六章孕5月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第七章孕6月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第八章孕7月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第九章孕8月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第十章孕9月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第十一章孕10月每周營養(yǎng)指導(dǎo)第十二章坐月子的營養(yǎng)指導(dǎo)附錄準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)情況自測表孕期禁忌食物黑名單