胃腸病保健百科

1 病從口入，胃腸病乃百病之源
第一節(jié) 捍衛(wèi)你的健康，了解你的胃腸
胃腸的結(jié)構(gòu)生理與功能
胃腸病對(duì)人體有哪些危害
常見(jiàn)的胃腸病有哪些種類(lèi)
胃腸病的誘發(fā)因素
胃腸病查、治、防三管齊下
對(duì)付胃腸病，最好“謹(jǐn)遵醫(yī)囑”
第二節(jié) 談癥說(shuō)病，胃腸病常見(jiàn)癥狀
腹痛，防止胃腸組織有病變
腹脹，胃腸道存在過(guò)量的氣體
惡心嘔吐，建議做做胃腸檢查
腹瀉，當(dāng)心胃腸虛寒，勿食涼食
食欲不振，謹(jǐn)防胃弱消化不良
燒心，燒的是心，得的可能是胃炎
便血，多種胃腸疾病均可引起該病癥
嘔血，消化道系統(tǒng)的一種常見(jiàn)癥狀
第三節(jié) 胃腸病青睞哪些人
情緒低落的人——情緒是把“雙刃劍”
盲目減肥的人——瘦身變成胃弛緩
不吃早餐的人——胃炎的罪魁禍?zhǔn)?br />經(jīng)常熬夜的人——作息沒(méi)規(guī)律熬出胃病
暴飲暴食的人——吃出來(lái)的腸胃病
功能衰老的人——老年人易患慢性胃炎
亂吃補(bǔ)藥的人——小心補(bǔ)藥傷及腸胃
過(guò)量吸煙的人——給胃腸疾病“加溫”
過(guò)量飲酒的人——警惕酒是傷害胃腸的“元兇”
經(jīng)常失眠的人——大多情況是“胃不和”
過(guò)度勞累的人——小心胃腸疾病復(fù)發(fā)
沉迷麻將的人——傷身傷胃健康失
有家族病史的人——遺傳是胃病的“內(nèi)鬼”
第四節(jié) 預(yù)防胃腸病，春夏秋冬調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)
春季胃腸病患者預(yù)防有要點(diǎn)
夏季胃腸病患者預(yù)防有要點(diǎn)
秋季胃腸病患者預(yù)防有要點(diǎn)
冬季胃腸病患者預(yù)防有要點(diǎn)
2 藥物療法，調(diào)理胃腸“老毛病”
第一節(jié) 防治胃腸病，不可不知的胃腸檢查
胃病患者應(yīng)做的檢查項(xiàng)目
……
3 飲食療法，會(huì)吃才能更健康
4 運(yùn)動(dòng)療法，戶外活動(dòng)健胃腸
5 從頭到腳的按摩自療——經(jīng)絡(luò)療法
6 心理療法，健胃腸從“心”再來(lái)