專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適培訓(xùn)教程

第一章 專業(yè)技術(shù)人員心理健康概述
第一節(jié) 健康與心理健康
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員心理健康的意義和心理問(wèn)題產(chǎn)生的渠道
第三節(jié) 心理防御機(jī)制與心理健康
第二章 壓力、不良情緒和挫折與心理健康
第一節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員如何應(yīng)對(duì)心理壓力
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員如何克服不良情緒
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員如何應(yīng)對(duì)挫折
第三章 人格與心理健康
第一節(jié) 人格的概述
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人格結(jié)構(gòu)
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人格與健康
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人格測(cè)評(píng)
第五節(jié) 人格的形成
第四章 職業(yè)與心理健康
第一節(jié) 關(guān)注專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)心理健康
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)職業(yè)心理疾病及調(diào)適
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)生涯規(guī)劃
第五章 愛(ài)情、婚姻和家庭與心理健康
第一節(jié) 戀愛(ài)與心理健康
第二節(jié) 婚姻質(zhì)量與心理健康
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的家庭關(guān)系與心理健康
第六章 陽(yáng)光心態(tài)與心理調(diào)適
第一節(jié) 心理調(diào)適愿景
第二節(jié) 如何調(diào)整自我的期望
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員如何解決交際困惑
參考文獻(xiàn)