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內(nèi)容簡介

　　《24式養(yǎng)生太極拳（中英文對照）（附光盤）》介紹了24式太極拳的由來、特點(diǎn)、養(yǎng)生、保健和基本要領(lǐng)；闡述了每一個拳勢的分解動作、要領(lǐng)說明、眼神視線、呼吸配合、勁力走向、朝向位置、技擊攻防、易錯問題和糾正方法；回答了學(xué)練太極拳的有關(guān)問題。

作者簡介

暫缺《24式養(yǎng)生太極拳》作者簡介

圖書目錄

二十四式養(yǎng)生太極拳鍛煉要領(lǐng)
一、基本步法
二、步法練習(xí)
三、拳法練習(xí)
四、眼法練習(xí)
五、身法練習(xí)
六、呼吸運(yùn)動
七、勁力運(yùn)轉(zhuǎn)
八、太極拳與經(jīng)絡(luò)學(xué)說
二十四式養(yǎng)生太極拳動作名稱
二十四式養(yǎng)生太極拳圖解說明
二十四式養(yǎng)生太極拳二人對練