誰為職場心傷買單：員工幫助計劃（EAP）案例與分析

定　價：￥29.80

作　者：	顧歌著
出版社：	中國鐵道出版社
叢編項：
標　簽：	職場心態(tài)/情緒調節(jié)

購買這本書可以去

ISBN：	9787113128029	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	282	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《誰為職場心傷買單：員工幫助計劃（EAP）案例與分析》涉及了職場員工的各類心理問題，包括職場壓力、職場人際關系、職業(yè)女性問題等。盡管這些問題已經(jīng)得到社會的廣泛重視，但在實際解決時，卻不知所措。再縱觀理論界，已出版一些與職業(yè)心理和eap相關的著作，但是組織行為學方面的書籍可操作、借鑒的資料是少之又少，已有的管理心理學、職業(yè)心理健康等方面的書籍也多注重理論研究，缺少案例分析等實證研究。針對此種情況，《誰為職場心傷買單：員工幫助計劃（EAP）案例與分析》正是抱著拾遺補闕的心態(tài)醞釀直至付梓。雖歷時二年，添加修補，還是有掛一漏萬之嫌，但再不出來，實在是無法向諸同事交待。我謹希望此書能不僅可以成為所有職場人士的心理自助手冊，更可以成為企業(yè)hr們輔助員工調整職業(yè)心態(tài)的實用參考工具?！墩l為職場心傷買單：員工幫助計劃（EAP）案例與分析》主要通過案例分析的形式展現(xiàn)eap計劃的解決方式，案例之后既有針對案例的解決方法、相關心理知識、從員工角度出發(fā)的自助方式，也有關于eap實施的一些介紹內(nèi)容，可供企業(yè)主管部門借鑒?！墩l為職場心傷買單：員工幫助計劃（EAP）案例與分析》共分為十章。第一章通過網(wǎng)癮、慢性疲勞癥等職業(yè)常見癥狀介紹案例，分析了職業(yè)與健康之間的關系，闡釋職業(yè)和健康并非矛盾雙方，而是可以有機整合，合理共贏的。

作者簡介

　　顧愷頡，本名顧剛（Gordon）因主持過湖南衛(wèi)視《播報多看點》節(jié)目中的《顧歌讀心聞》版塊，而又名“顧歌”。美國泛美聯(lián)合大學（IAU）PH．D；曾從事金融事務及法律工作多年，持有法律工作執(zhí)照；2000午后歷經(jīng)國家心理咨詢師資質認證、中德精神分析三年連續(xù)項目訓練及認知行為、存在主義、催眠等多項心理治療訓練；作為知名的危機干預專家，曾投身2008年“5.12”汶川地震、2009年新疆“7．5”事件、2010年上?！?1.5”特大火災等重大社會事件心理救援工作?！?/div>

圖書目錄

第一章職業(yè)與健康，共贏的不矛盾雙方
　【職場eq1】“網(wǎng)癮”也是職業(yè)病?關注新職場健康問題
　　心理小貼士：網(wǎng)絡成癮
　　顧歌支招：警惕開心網(wǎng)帶來的隱患
　　心理測試：全世界最簡單的網(wǎng)癮測試
　【職場eq2】警惕讓你短命的工作方式
　　心理小貼士：慢性疲勞綜合癥
　　顧歌支招：五步法對抗慢性疲勞癥
　　心理測試：疲勞癥的早期檢測
　【職場eq3】周一綜合癥
　　心理小貼士：星期一綜合癥；
　　顧歌支招：“星期一綜合癥”的應對
　【職場eq4】你患了“遲到綜合癥”嗎
　　顧歌支招：遲到綜合癥療法4小妙招
　　心理測試：你是遲到大王嗎
　【附：】職場剩女玉鳳制造的經(jīng)典自戀故事
　　心理測試：測測你的自戀傾向
第二章良好職場習慣，助你踏上升職之路
　【職場eq5】當我們都成為橡皮人的時代
　　心理小貼士：橡皮人時代的橡皮人
　　顧歌支招：讓橡皮人快樂起來
　　心理測試：測測你是不是橡皮人
　【職場eq6】白領緣何戀上“殺人”
　　心理解析：限制級殺人游戲
　　心理測試：從“殺人游戲”看你的工作魅力度
　【職場eq7】請不要輕易撒謊
　　顧歌支招：成為撒謊高手
　【職場eq8】角色沖突
　　心理小貼士：角色沖突
　　顧歌支招：加強“角色”協(xié)調能力消除“角色沖突”
　【職場eq9】克服職場強迫癥
　　心理小貼士：工作強迫癥
　　顧歌支招：改善工作依賴，恢復生活平衡
　　心理測試：你有職場強迫癥嗎
第三章職場關系
　【職場eq10】我被自己人賣了
　　顧歌支招：請與下屬保持距離
　【職場eq11 】我的職場愛情該繼續(xù)潛伏嗎
　　心理小貼士：辦公室戀情
　　顧歌支招：陷入辦公室戀情，該如何處理
　【職場eo12】職場友誼：禍福相依
　　心理小貼士：職場友誼
　　顧歌支招：職場友誼如何保鮮
　　心理測試：測測你的職場人際關系
第四章職業(yè)生涯，非限定性職業(yè)規(guī)劃
　【職場eq13】跳槽，想想容易做做難
　　顧歌支招：考慮好了再跳槽
　　心理測試：你適合跳槽嗎
　【職場eq14】如何像杜拉拉那樣升職
　　顧歌支招：職場升職心理調適策略
　　心理測試：職場中你的升職運如何
　【職場eq15】“腳踩兩只船”——兼顧主業(yè)與副業(yè)
　　顧歌支招：專職和兼職，如何平衡
　　心理測試：測試你的職業(yè)氣質
　【職場eq16】“面試恐懼癥”
　　心理小貼士：面試恐懼癥
　　顧歌支招：如何才能夠克服“面試恐懼癥”
　　心理測試：面試恐懼癥的快速自測
第五章職業(yè)暗礁，撞還是繞?
　【職場eq17】你是否遭遇過辦公室流言蜚語
　　心理小貼士：流言蜚語
　　顧歌支招：如何應對辦公室流言蜚語
　　心理測試：測一測你受辦公室流言蜚語影響的程度
　【職場eq18】苦不堪言的職場性騷擾
　　心理小貼士：職場性騷擾
　　顧歌支招：女性該如何應對職場性騷擾
　　心理測試：測測你對抗性騷擾的程度
　【職場eq19】你是我的藍顏知己，我是你的紅顏知己
　　顧歌支招：用技巧挽回游離出去的心
第六章職業(yè)女性，誰在乎你的角色分裂
　【職場eq20】左邊生育右邊升職
　　心理測試：測測你對領導角色的準備
　【職場eq21】為了工作，我失去家庭
　　顧歌支招：女人更應讓工作和生活平衡
　【職場eq22】跟男友競爭主管職位，我該讓步嗎
　　心理測試：測測你處理職業(yè)角色與生活角色的能力
　【職場eq23】左邊事業(yè)右邊婚姻——“剩女”的兩難選擇
　　心理測試：測測你的“剩女”潛質
第七章老板和下屬，不是貓和老鼠
　【職場eq24】領導，不要太讓我怕你
　　顧歌支招：面對恐懼心理，試試顧氏6s自助減壓法
　【職場eq25】我成了上司的“挎包”
　【職場eq26】跟老板太親密害了他
　　顧歌支招：不卑不亢，保持距離
　【職場eq27】和老板相處之道
　　顧歌支招：老板和員工，其實沒這么難相處
　　心理測試：“最難共事者”測驗
第八章職場外的生活角色
　【職場eq28】養(yǎng)家的職場女
　　心理小貼士：社會性別角色及其壓力
　　心理測試：測測你的大腦是男性還是女性
　【職場eq29】家庭硬傷：婚姻&婚外情
　　顧歌支招：如何立即擺脫憤怒
　【職場eq30】不公平的家庭分工
　　顧歌支招：婚姻就是寬容，各自獲得快樂的渠道
　　心理測試：最適合你的婚姻生活是怎樣的
　【職場eq31】職場人際關系的背后
　　心理小貼士：我們的生涯發(fā)展背后的心理學
第九章誰為我的職場心傷買單
　【職場eq32】職場壓力掃描
　　顧歌支招：職場健身健心技巧
　　心理測試：快速檢測你的壓力
　　心理小貼士：顧歌談心理咨詢
　【職場eq33】員工心理健康助企業(yè)擺脫危機
　　心理小貼士：eap(員工幫助計劃)
第十章直面危機
　【職場eq34】當遭遇經(jīng)濟危機
　　心理小貼士：幸存者綜合癥
　　顧歌支招：如何面對幸存者綜合癥
　【職場eq35】職場中遭遇災難
　　心理小貼士：在面對災難時常見的壓力反映
　　顧歌支招：我們?nèi)绾螒獙碾y
　【職場eq36】流行病采了，你恐慌了嗎
　　心理小貼士：逆境商數(shù)
　　顧歌支招：逆境心理的調適
　【職場eq37】災難中的危機干預
　　心理小貼士：創(chuàng)傷后應激障礙
　　顧歌支招：如何迅速提升自我抗挫折能力
　　心理測試：了解自己的應激能力
【附：】顧歌“5．12”四川心理救助工作日志
【后記：】愛滿心潮健康依靠