嫩娘臉部按骨手冊

認(rèn)識你的臉
放松的時間選擇
清晨蘇醒之時
洗澡之時
午餐之時
夜晚解壓之時
開會之前
懶洋洋的周末
晚上外出之前
放松的地點(diǎn)選擇
在沙發(fā)上
在床上
在公園里
在辦公桌旁
在酒店房間里
在海灘上
在飛機(jī)上
全身放松技巧
放松下頜
疏通鼻竇
緩解眼部壓力
放松身體與心情
釋放肩部緊張感
平衡臉部肌肉
釋放頸部緊張感
精力充沛的技巧
舒展前額肌肉
強(qiáng)化眼部功能
刺激鼻部
美化嘴唇
緊致下頜輪廓
活躍頸部肌肉
激活臉部
永葆青春的技巧
瘦臉?biāo)苄伟茨?br />重塑完美唇形
美化臉部肌肉
緊致前額皮膚
消除眼部疲勞
頸部、下頜提拉緊膚
改善黯淡膚色
臥室私密放松技巧
消除緊張與疲憊感
緩解頭痛癥狀
按摩頭部、頸部
溫柔的按摩撫慰
重聚精神能量
提高睡眠質(zhì)量
與愛人同步呼吸
每日次序
鳴謝