国产三级国产经典国产AV,国产亚洲3p无码一区,免费观看18禁国产在线

內(nèi)容簡介

　　功派技擊拳法是王長明先生潛心研習(xí)少林拳、太極拳、形意拳及其他多家功夫，擷取各家之技擊精華而編創(chuàng)的綜合武學(xué)技法。它分為素質(zhì)訓(xùn)練、技擊操作和技擊功夫三個(gè)層次，系統(tǒng)地論述了技擊格斗體系。習(xí)者能在短短的半年時(shí)間里掌握基本打法，練出犀利的打擊力、抗擊打力和爆發(fā)力，然后循序漸進(jìn)。直至練成技擊高手……

作者簡介

　　王長明，男，1955年生，大學(xué)本科學(xué)歷。1974年得啟蒙恩師徐武道教誨，開始習(xí)練少林寺南院拳種。1986年跟隨湖北省天河寺氣功大師張嘉陵修煉硬氣功。l988年在少林寺有幸結(jié)識釋行性法師（俗名張慶賀），跟隨其修煉內(nèi)功2000年3月拜師學(xué)練少林精義拳法。先后跟隨西安市李瑞章和翟本源老師習(xí)練趙堡太極拳。1998年曾在山東省膠州市開辦少林武術(shù)館，任館長。2004年開始教習(xí)功夫搏擊術(shù)?，F(xiàn)為國家武術(shù)六段、國家一級拳師，河南偃師市武協(xié)副會長兼秘書長。

圖書目錄

第一章功派技擊拳法概論
    第一節(jié) 武術(shù)概念的探討
    第二節(jié) 功派技擊拳法的由來
    第三節(jié) 功派技擊拳法的十大特點(diǎn)
    第四節(jié) 功派技擊拳法諸要素
    第五節(jié) 功派技擊拳法要義
第二章身體素質(zhì)和心理素質(zhì)訓(xùn)練
    第一節(jié) 身體素質(zhì)訓(xùn)練
    第二節(jié) 心理素質(zhì)的訓(xùn)練
第三章功派技擊操作
    第一節(jié) 步法
    第二節(jié) 高中低位打法
    第三節(jié) 腳腿法
    第四節(jié) 肩、肘、胯、膝法
    第五節(jié) 擒拿術(shù)
    第六節(jié) 摔法
    第七節(jié) 整體對抗
    第八節(jié) 功派技擊論變化
    第九節(jié) 功派技擊論對付各種對手的十二法則
第四章功派技擊功夫
    第一節(jié) 樁功功法
    第二節(jié) 硬氣功鐵布衫
    第三節(jié) 達(dá)摩易筋經(jīng)
    第四節(jié) 點(diǎn)穴法
后記