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內(nèi)容簡介

　　全方位解讀蔬果汁時尚飲法，打造美麗全攻咯。本書從瘦身養(yǎng)顏角度出發(fā)，對癥治療，從美容面部、減肥瘦身、養(yǎng)生保健等角度，介紹了20余類200多款不同美麗功效的蔬果汁及其制作方法，將蔬果汁全收錄。全新加入了營養(yǎng)健康蔬果粗糧汁、蔬果色拉的內(nèi)容，各種方法相配合，讓你由內(nèi)而外散發(fā)天然美麗。精選100道蔬果汁，配以制作步驟和精美圖片，詳解制作過程，讓你可以根據(jù)自己的需要來選擇。書中還詳細介紹了蔬果汁的制作工具以及選材、功效等，讓你學(xué)起來輕松愉快，并能在制作過程中豐富自己的知識，提高生活品位。

作者簡介

　　孫煒，紅葉谷職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校校長。紅葉谷職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校，是以花式調(diào)酒、英式調(diào)酒、咖啡、飲料為主的多元化專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，是團中央定立的第一個全國外來務(wù)工青年中心、共青團青島市委青年創(chuàng)業(yè)定點培訓(xùn)基地，總部位于青島市，在成都、南昌、沈陽等地設(shè)有多所分校。自建校以來備受社會各界關(guān)注，曾被中央電視臺《焦點訪談》等欄目追蹤報道，在同行中均享有良好口碑。

圖書目錄

精美彩圖版瘦身養(yǎng)顏蔬果汁·如何使用這本書
美人蔬果汁全攻略
——蔬果汁制作快速入門
　認識蔬果汁的制作工具
　蔬果汁制作六大技巧
　本書使用的調(diào)味品
　常見蔬果挑選與清洗竅門
　常見蔬果的功效
PART 1　養(yǎng)顏排毒
　蔬果汁·喝出美麗容顏
　美白祛斑
　冰肌雪膚，紅潤無瑕
　青果薄荷美白汁
　橘香金筍除斑汁
　蘋果菠蘿汁
　鮮桃檸檬汁
　雪梨美容飲
　西瓜蜜桃汁
　番茄檸檬汁
　菠蘿芹菜汁
　油菜菠蘿汁
　蘋果橙子黃m汁
　芒果柳丁蘋果汁
　美麗講堂：
　明星最愛蔬果汁
　清痘淡痕
　清透水潤，完美無印
　芹菜香蕉汁
　芒果柚子汁
　檸檬蘋果汁
　菠蘿苦瓜仙女果汁
　蘆薈酸奶汁
　石榴鮮果汁
　西瓜菠菜汁
　蔬果汁裝飾物制作技巧
　消皺嫩膚
　肌膚絲滑，歲月無痕
　柳橙鳳梨汁
　獼猴桃薄荷汁
　木瓜生姜汁
　美麗講堂：
　排毒，女人必修的美容課
　潤澤秀發(fā)
　黑亮如瀑，順滑柔美
　蘋果胡蘿卜汁
　烏發(fā)蔬果汁
　西瓜雪梨蓮藕汁
　南瓜牛奶汁
　曬后修復(fù)
　修復(fù)曬痕，重現(xiàn)光澤
　番茄西瓜汁
　潤膚橘子汁
　葡萄檸檬汁
　雪梨香蕉生菜汁
　木瓜柳橙汁
　百香果蜜汁
　排毒潤膚
　健康滋潤，亮澤動人
　紫沙果釀美膚汁
　雪梨蓮藕汁
　番茄橘子汁
　葡萄柚芒果汁
　胡蘿卜美顏汁
　橙子胡蘿卜汁
　香蕉火龍果汁
　排毒魔力蔬果汁
　菠菜胡蘿卜汁
……
更多瘦身養(yǎng)顏蔬果汁