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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　女性在社會(huì)和家庭中扮演著重要角色。進(jìn)入“多事之秋”后，如何調(diào)適來(lái)自各方面的壓力和關(guān)系呢？錢(qián)梅英編著的這本《關(guān)愛(ài)女性健康》從女性心理、衣食住行以及女性性保健、疾病防治等方面，為女性朋友全方位、多角度地提供了有關(guān)的保健知識(shí)和有益的建議。關(guān)愛(ài)女性健康，幫助女性度過(guò)各種危機(jī)。益于女性身心健康，有助于家庭、社會(huì)的和諧穩(wěn)定。從《關(guān)愛(ài)女性健康》中讓你找到：積極的心態(tài)和健康的生活方式。

作者簡(jiǎn)介

　　錢(qián)梅英，女，1969年出生，江蘇淮安人。曾就讀于北京中醫(yī)學(xué)院。畢業(yè)后，一直在醫(yī)務(wù)崗位上耕耘至今。酷愛(ài)中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化。長(zhǎng)期以來(lái)，不斷潛心學(xué)習(xí)和研究，在實(shí)踐中積累了豐富的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)。曾在不同的刊物上發(fā)表論文多篇。

圖書(shū)目錄

第一章  關(guān)愛(ài)女性的心理健康
  一、女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
    心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？
    心理特征是怎么樣的？
    再婚的夫妻心理特征有哪些？
    什么是心理暗示？
    心理疲勞有哪些表現(xiàn)？
    常見(jiàn)的心理疾病有哪些？
  二、女性心理保健咨詢
    女性下崗后常會(huì)出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題？
    絕經(jīng)期婦女為什么容易發(fā)生心理波動(dòng)？
    絕經(jīng)期婦女心理波動(dòng)的主要表現(xiàn)有哪些？
    女性如何建立良好的人際關(guān)系？
    為什么中年婦女性心理會(huì)表現(xiàn)更強(qiáng)烈？
    為什么中年婦女性生活會(huì)減少？
  三、女性心理調(diào)適與防治
    怎樣調(diào)控自己的情緒？
    如何自我調(diào)節(jié)心理壓力？
    如何將職業(yè)壓力變?yōu)閯?dòng)力？
    怎樣調(diào)適肥胖女性的心理？
    如何保持良好的心態(tài)？
    如何調(diào)適絕經(jīng)期的夫妻關(guān)系？
    絕經(jīng)期女性如何克服精神過(guò)度緊張？
    絕經(jīng)期女性如何預(yù)防抑郁癥？
    絕經(jīng)期女性如何克服火爆脾氣？
    如何克服絕經(jīng)期女性心理“性障礙
    怎樣糾正焦躁心理
    怎樣克服虛榮心理？
    怎樣消除心中的寂寞感？
    離婚女性如何走出情感的低谷？
第二章  關(guān)愛(ài)女性的生理健康
第三章  關(guān)愛(ài)女性的四季健康
第四章  關(guān)愛(ài)女性的飲食健康
第五章  關(guān)愛(ài)女性的起居健康
第六章  關(guān)愛(ài)女性的運(yùn)動(dòng)保健
第七章  關(guān)愛(ài)女性的形體保健
第八章  關(guān)愛(ài)女性的疾病防治