學習王的大腦秘密

前言
第一章　認識大腦
一、左腦VS右腦
二、大腦的?氣
三、成為天才的秘密
四、大腦與計算機
五、大腦需要積極的暗示
六、智力的差別
七、大腦與食物
八、飯量與腦力
九、大腦什么時候最聰明
十、怎樣消除大腦疲勞
十一、怎樣有效消除大腦疲勞
十二、利用課間放松大腦
十三、提高睡眠質量有益腦力發(fā)揮
十四、讓大腦遠離煙酒
第二章　修煉大腦
一、從“龍生九子各不同”說起
二、適度的緊張可以促進腦力發(fā)揮
三、適當轉移注意力保持頭腦活躍
四、怎樣善用別人的智慧
五、創(chuàng)造適合大腦發(fā)揮的環(huán)境
六、怎樣放松大腦
七、保持良好心情以活化大腦
八、給大腦做單側體操
九、可以邊學習邊聽音樂嗎
十、“開夜車”無益于腦力發(fā)揮
十一、讓大腦越用越靈活
十二、怎樣開發(fā)右腦
十三、 “動口”與智力發(fā)揮
十四、大笑與智力發(fā)揮
十五、書畫與智力發(fā)揮
十六、下棋與智力發(fā)揮
十七、跳繩與智力發(fā)揮
十八、彈琴與智力發(fā)揮
第三章　大腦與記憶力
一、提高記憶力?要修煉
二、身心健康是提高記憶力的前提
三、妙用“第一印象”
四、分組記憶和系統(tǒng)記憶的妙用
五、增強記憶力的個原則
六、尋找適合自己的記憶方法
七、掌握記憶的規(guī)律
八、鞏固記憶的技巧
九、修煉記憶力的訣竅
第四章　大腦與思維
一、保持一顆好奇心
二、什么樣的思維方式使你變得聰明
三、養(yǎng)成良好的思維習慣
四、培養(yǎng)和運用形象思維
五、培養(yǎng)發(fā)散思維
六、如何讓腦細胞保持靈活
……
第五章　腦力與能力