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內(nèi)容簡介

　　搭配全自動豆?jié){機(jī)，送給爸媽最貼心的營養(yǎng)禮物！營養(yǎng)專家精心為中老年量身定制的養(yǎng)生健康豆?jié){食譜，分為中老年曰常保健豆?jié){、病癥保健豆?jié){和中老年健康五谷漿三大類別，涵蓋豆?jié){、五谷漿制作的方方面面，為中老年朋友提供全方位、最實用的豆?jié){美食制作說明。書中介紹了日常生活中中老年讀者可以自己制作的豆?jié){，簡單易學(xué)，一看就懂。更針對六種中老年常見的身體體質(zhì)，推薦適宜的豆?jié){和豆?jié){美食，在享受美食的同時。更能保健、治病。此外，常見豆類的相宜相克、保健養(yǎng)生印經(jīng)驗與竅門，都能幫助中老年人樹立正確的健康觀念，是一本可以使廣大中老年朋友受益的家庭實用豆?jié){使用指導(dǎo)，是送給父母、長輩最好的豆?jié){使用指導(dǎo)！隨書附贈精美vCD光盤，全程制作詳解，實用超值！一級分類：大眾生活二級分類：餐飲三級分類：餐飲

作者簡介

暫缺《給老爸老媽的健康豆?jié){》作者簡介

圖書目錄

Part1　流傳千年的養(yǎng)生豆?jié){
　豆?jié){，孝心創(chuàng)造的奇跡
　豆?jié){，給老爸老媽最需要的營養(yǎng)元素
　認(rèn)清身體狀況飲豆?jié){
　豆?jié){的制作?飲用、保存注意
　健康指導(dǎo)：有關(guān)中老年豆?jié){養(yǎng)生的5大疑問
Part2　中老年日常保健豆?jié){
　——每天一杯，輕松保健康
　經(jīng)典原汁豆?jié){
　　純黃豆豆?jié){
　　純綠豆豆?jié){
　　純黑豆豆?jié){
　　純紅豆豆?jié){
　五臟補(bǔ)益豆
　　補(bǔ)心小米紅棗
　　補(bǔ)肝五豆紅棗
　　補(bǔ)脾黑豆芝麻
　　補(bǔ)肺大米豆?jié){
　　補(bǔ)腎百合蓮子豆?jié){
　　五色滋補(bǔ)豆?jié){
　清爽開胃豆?jié){
　　菊花雪梨黃豆飲
　　荷桂茶豆?jié){
　　清口龍井豆?jié){
　　消渴麥仁豆?
　　開胃五谷酸奶豆?jié){
　　助消化高梁豆?jié){
　富纖蔬果豆?jié){
　　解毒胡蘿卜豆?jié){
　　清肝生菜豆?jié){
　　清香萵苣綠豆?jié){
　　橘柚豆?jié){
　　西芹豆?jié){
　　薄荷大米二豆?jié){
　健康指導(dǎo)：黑豆養(yǎng)連術(shù)
Part3　對癥養(yǎng)生豆?jié){
　——防病治病，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
　中老年心血管疾病
　——高脂血癥、動脈粥樣硬化
　[豆?jié){]
　　栗子豆?jié){
　　燕麥豆?jié){
　　蕎麥豆?jié){
　　紅棗枸杞豆?jié){
　　紫薯南瓜豆?jié){
　　紅薯山藥麥豆?jié){
　[豆?jié){美食)
　　五豆窩頭
　　豆?jié){粥
　　中老年糖尿病
　[豆?jié){)
　　玉米豆?jié){
　　小米豆?jié){
　　高粱小米豆?jié){
　　燕麥小米豆?jié){
　　南瓜二豆?jié){
　　黑米南瓜豆?jié){
　　[豆?jié){美食]
　　豆?jié){南瓜湯
　　木耳黑粥
　中老年呼吸道疾病
　——哮喘
　[豆?jié){]
　　爽口豌豆小米豆?jié){
　　紅棗二豆?jié){
　　……
Part4　中老年健康五谷漿
附錄　豆類食物相宜相克速查