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內(nèi)容簡介

　　中華武術(shù)以其精湛豐富的內(nèi)容，攻防技擊健身的功效，剛?cè)嵯酀?、動作?yōu)美活潑的藝術(shù)魅力為世界矚目。做為傳承者，我們有責任有義務給將要進入武術(shù)學習的愛好者解釋清楚武術(shù)的內(nèi)容、形式與內(nèi)涵，使他們能夠明白武術(shù)的功能作用。武術(shù)是勤勞勇敢中國人民的智慧結(jié)晶，是運用人的肢體進行防身御敵的科學體系。武術(shù)并不神奇玄妙，它具有科學的內(nèi)涵，但也不是輕而易舉就能掌握武術(shù)的精華。習武者要靠勤學苦練，不斷進行實踐磨煉，最終才能達到理論與實踐相結(jié)合，臻入爐火純青之境地。那么什么叫武術(shù)呢？“武”是拳術(shù)中的力量，就是俗說的內(nèi)勁、功夫，“術(shù)”就是制敵的方法。武術(shù)就是以內(nèi)勁功力為體，以方法為用的“制人而不制于人的”的技擊技能。

作者簡介

　　艾樹友，1952年出生于遼寧省錦州市義縣紅石砬子村馬鞍山駱駝峰（落山子）腳下。自幼酷愛武藝，后經(jīng)人傳授，高人指點，并結(jié)合自己40余年的搏擊經(jīng)驗研究形成獨特的“八打”技擊法。作者注重內(nèi)外兩家，潛心研究技擊技術(shù)，且對各種器械——飛鏢、袖箭、飛蝗石等暗器的習練也頗有研究。自著有練功心法筆記《“八條腿”戰(zhàn)機時機論》、《“八條腿”大槍實戰(zhàn)法》等各種“八打”（即左右拳、肘、膝、腳）秘不外傳的練功方法，是“八打”技擊法的創(chuàng)始人。

圖書目錄

緒論
第一章技擊“八打”基本功
　第一節(jié) 腿部訓練
　第二節(jié) 腰部訓練
　第三節(jié) 肩部訓練
　第二章技擊“八打”基本技法
　第一節(jié) 腿法
　　一、鞭腿
　　二、踹腿
　　三、里合腿
　　四、擺腿
　　五、掃腿
　　六、騰空腿法
　　七、腿法要旨
　第二節(jié) 拳法
　　一直拳
　　二擺拳
　　三勾拳
　第三節(jié) 肘法
　　一、頂肘
　　二、砸肘
　　三、盤肘
　　四、肘擊訓練
　第四節(jié) 膝法
　　一、正頂膝
　　二、騰空正頂膝
　　三、側(cè)頂膝
　　四、騰空側(cè)頂膝
　第五節(jié) 步法
　　一、進步
　　二、上步
　　三、退步
　　四、撤步
　　五、前滑步
　　六、后滑步
　　七、左側(cè)步
　　八、右側(cè)步
　　九、前交叉步
　　十、后交叉步
　　十一、墊步
　　十二、連環(huán)側(cè)閃步（左右連閃步）
第三章技擊“八打”實戰(zhàn)技法
　第一節(jié) 地面實戰(zhàn)腿法
　第二節(jié) 騰空實戰(zhàn)腿法
　第三節(jié) 拳腿組合接騰空實戰(zhàn)腿法
　第四節(jié) 膝法實戰(zhàn)組合
　第五節(jié) 肘膝實戰(zhàn)組合
　第六節(jié) 攻摔實戰(zhàn)組合
第四章 “八打”絕技技擊論