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內(nèi)容簡介

　　拋開艱深的理論系統(tǒng)，一個個生活中的案例告訴你，心理問題不必避諱。如果你不想去看心理醫(yī)生，也不想對困境束手無策，看看這本書，也許會幫助你擺脫困境。愿這本書讓你帶著微笑與自己的心靈溝通。愿每個夜晚我們都能擁有安寧的睡眠。愿你我心中，常懷希望。

作者簡介

　　Helen，女，從事IT及文字工作多年，開設(shè)過心理知識專欄。經(jīng)歷過個人的心理重建之后，愿意與更多人分享心理方面的感受和觀點。

圖書目錄

第一章　拖延癥
第二章　社交恐懼癥
第三章　體象障礙
第四章　強迫癥
第五章　表演型人格障礙
第六章　暴食癥
第七章　斯德哥爾摩綜合征
第八章　情愛妄想癥
第九章　害羞的膀胱綜合征
第十章　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
第十一章　述情障礙
第十二章　自戀型人格障礙
第十三章　懷孕焦慮癥
第十四章　幸存者綜合征
第十五章　互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征
第十六章　產(chǎn)后抑郁癥
第十七章　雙極型情感障礙
第十八章　偏執(zhí)型人格障礙
第十九章　邊緣型人格障礙
第二十章　信息焦慮綜合征
附錄：
　20分鐘心理暗示速成班
　10個竅門讓你學(xué)會真正的放松