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內(nèi)容簡介

　　《職業(yè)生涯與心理健康指南》給你提供一些簡單而實用的方法，幫助你搭起一個心中最喜歡的建筑。就像小時候玩搭積木的游戲，面對職業(yè)生涯中出現(xiàn)的各種問題，選擇自己喜歡的材料，用好這些材料去鋪路，走在這樣的道路上，幸福感怎么會很少？

作者簡介

　　黃信景，應(yīng)用心理學博士。國際九型人格導師會導師、國家一級注冊心理咨詢師，NLP執(zhí)行師、國際注冊培訓師，北京師范大學應(yīng)用心理學研修班特聘講師，多家心理咨詢師職業(yè)資格培訓機構(gòu)特邀專家培訓師。在企業(yè)人力資源管理和工會系統(tǒng)，為員工和管理者提供心理學應(yīng)用培訓，為個人和團體提供心理輔導、咨詢時間累積1500小時以上，為多家知名企業(yè)提供了員工援助計劃的培訓和服務(wù)；并擔任諸多知名企業(yè)管理者私人心理教練。率先將國外優(yōu)秀的《心理治療師訓練課程》引入中國，系統(tǒng)地為國內(nèi)心理咨詢的從業(yè)人員和企業(yè)健康管理師進行實戰(zhàn)訓練，成功地將“教練技術(shù)”與“九型人格”相結(jié)合，發(fā)展成職工職業(yè)生涯設(shè)計、人際溝通、家庭關(guān)系、親子關(guān)系輔導，以及性格分析測評與潛能開發(fā)等一系列的實用課程，受到諸多企業(yè)的歡迎。

圖書目錄

前言
第一章職業(yè)生涯與心理健康
一、職業(yè)生涯的基本概念
二、職業(yè)生涯的起點
三、職業(yè)生涯中壓力的誘發(fā)因素
四、職業(yè)壓力積極面與消極面
五、如何正確平衡職業(yè)壓力
第二章自我職業(yè)生涯開發(fā)與管理
一、DISC行為風格測評
二、霍蘭德職業(yè)興趣測評
三、如何自我評價
四、內(nèi)外職業(yè)生涯的規(guī)劃
第三章職業(yè)生涯困惑的突破
一、職業(yè)生涯常見困惑類型
二、職業(yè)生涯選擇中的心理誤區(qū)及困惑誘發(fā)因素
三、職業(yè)生涯困惑的視角轉(zhuǎn)換方法
第四章職業(yè)生涯轉(zhuǎn)型期的心理健康
一、轉(zhuǎn)型員工年齡分布及常見類型
二、社會環(huán)境因素對轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法
三、職業(yè)環(huán)境因素對轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法
四、家庭環(huán)境因素對轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法
第五章科學的職業(yè)化修養(yǎng)與心理健康的自我督導
一、職業(yè)化的基本概念
二、職業(yè)化思想的建立
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵——個人職業(yè)品牌
四、個人職業(yè)品牌的建立——從價值觀到目韻
五、職業(yè)化的準備
六、增強職業(yè)生涯的持續(xù)力
第六章職業(yè)生涯不同階段的心理困惑及調(diào)整方法
一、試用階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
二、轉(zhuǎn)正階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
三、發(fā)展階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
四、離職階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
第七章企事業(yè)單位開展員工職業(yè)化修養(yǎng)以及職業(yè)生涯規(guī)劃工作的方法介紹
一、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)化修養(yǎng)建設(shè)是整個企業(yè)鏈條的活化劑
二、營建良好心理健康狀況的方法
三、企事業(yè)單位開展各類心理調(diào)節(jié)活動的方式——聯(lián)誼會
四、如何為職工進行職業(yè)生涯規(guī)劃
五、企事業(yè)單位在員工職業(yè)生涯規(guī)劃中所應(yīng)起到的引導作用
后記