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內(nèi)容簡介

　　《檸檬書：3D立體排毒減重法》主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國的另類療法醫(yī)學(xué)專家史坦利·波羅先生首先發(fā)現(xiàn)的，《檸檬書：3D立體排毒減重法》作者湯姆·威羅西恩在將近三十年的時間里，對這種方法進(jìn)行了實踐，幫助了許多人。這種方法旨在針對現(xiàn)代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進(jìn)而使人的心靈也得到安寧和平復(fù)，使人們在身體和心靈上得到雙重修復(fù)。這種方法；來源于實踐經(jīng)驗，并得到了眾多實踐者的一致認(rèn)可?！稒幟蕰?D立體排毒減重法》作者湯姆·沃倫施恩于1980年師從“檸檬排毒法”首創(chuàng)者史坦利·波羅先生進(jìn)行整合療法的實踐和咨詢，他主要在維多利亞、不列顛哥倫比亞省和加拿大等地專注于檸檬排毒法、色彩療法和精油療法等幾個方向的研究?！稒幟蕰?D立體排毒減重法》以課堂的模式，分三節(jié)課的內(nèi)容來介紹“檸檬排毒法”，第一節(jié)課對檸檬排毒法做一個簡介，第二節(jié)課介紹這種方法的具體實施步驟，第三節(jié)課介紹了六種輔助療法。

作者簡介

　　湯姆·沃倫施恩于1980年師從史坦利·波羅先生，開始進(jìn)行整合療法的實踐和咨詢。他主要在維多利亞、不列顛哥倫比亞省和加拿大等地專注于檸檬排毒療愈法、色彩療法、腸道提位、反射區(qū)按摩療法及身心聯(lián)結(jié)、排毒和精油療法等幾個方向的研究。

圖書目錄

檸檬：我私人的健康美顏顧問
配方單
課前準(zhǔn)備
　一、嗨，大家好，我是你們的湯姆老師
　二、湯姆老師的秘密配方——史上最簡單、便宜而有效的排毒法
　三、本書結(jié)構(gòu)：湯姆老師的三節(jié)課
第一節(jié)課：檸檬真的能排毒?
　一、湯姆老師的排毒體驗
　　(一)我使用檸檬排毒法的初衷：我想證明它是騙人的
　　(二)檸檬排毒法給我?guī)淼暮锰帲鹤C明我的初衷是錯誤的
　二、是誰發(fā)現(xiàn)了檸檬排毒的秘密
　　(一)史坦利是誰
　　(二)檸檬排毒的秘密——“來自神的啟示”
　　(三)史坦利的魔法杖——檸檬排毒法的誕生
　三、你的身體有毒嗎?
　　(一)毒從哪里來?
　　(二)為什么身體要排毒?
　　(三)你該怎么做
　四、為什么檸檬能排毒
　　(一)檸檬排毒法的原理
　　(二)檸檬排毒法的益處
第二節(jié)課：檸檬排毒法，試了才知道
　一、排毒前，準(zhǔn)備工作要做足
　　(一)身體做好準(zhǔn)備
　　(二)心理不再懷疑
　二、檸檬排毒五步驟
　　步驟一——采購原料：檸檬、楓糖漿、卡宴辣椒、純凈水，一樣都不能少
　　步驟二——服用少量草本緩瀉劑
　　步驟三——第二天，繼續(xù)服用草本緩瀉劑，或者用清腸鹽水代替
　　步驟四——保持每天排便的好習(xí)慣
　　步驟五——開始飲用檸檬水
　……
第三節(jié)課：檸檬排毒法的六種輔助療法
下課了——有感受，一起分享