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內(nèi)容簡介

　　本著“常用、易找、好用、見效”的宗旨，為讀者朋友們選取了其中最具代表性的36個腧穴向大家做詳細(xì)介紹。只要你掌握了這36個養(yǎng)生療疾大穴，就如同掌握了開啟人體健康之門的金鑰匙，以此應(yīng)付日常生活中各種常見的健康問題都是綽綽有余的。

作者簡介

　　崔曉麗北京京城岐黃國醫(yī)館館長中國針灸協(xié)會會員中國中醫(yī)藥協(xié)會會員中國國際減肥美體行業(yè)地協(xié)會、會常務(wù)理事出身中醫(yī)世家，其父系黑龍江省名中醫(yī)，名字己被載入《中國中醫(yī)名人錄》，在中醫(yī)界享有盛譽畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)，系“紅墻醫(yī)生”王連清教授的入室弟子崔曉麗醫(yī)師秉承先父遺志，博采眾長，曾先后在上海、天津、中國中醫(yī)研究院北京廠安門醫(yī)院等針灸科交流學(xué)習(xí) 近20年的潛心研學(xué)及臨床實踐中，深得恩師王連清教授真?zhèn)骷捌涓傅挠绊?；?chuàng)造性地繼承祖國醫(yī)學(xué)精髓，在中醫(yī)養(yǎng)生保健、針灸（埋線）減肥、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)美容（面部提升、祛皺、祛眼袋、面斑、頑固性痤瘡）及亞健康中醫(yī)調(diào)治等領(lǐng)域，具有豐厚心得，深受患者信賴同時，還擅長治療各種關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、頭痛、失眠、便秘、肩周炎、滑膜炎、面癱、更年期綜合征及月經(jīng)不調(diào)等慢性病證，為萬余患者提升生命質(zhì)董前來就醫(yī)的人中，既有影視明星、知識分子、大學(xué)生，也有公職人員和普通百姓，更有來自各大洲的國際友人其精湛的專業(yè)技術(shù)和良好的信譽，在廠大患者中口口相傳，深得信賴。

圖書目錄

特效養(yǎng)生大穴保健法
　認(rèn)識養(yǎng)生大穴
　了解養(yǎng)生大穴的功效
　刺激養(yǎng)生大穴的方法
　刺激養(yǎng)生大穴的宜忌
人中穴
　——醒神開竅掐人中調(diào)水通經(jīng)急救
風(fēng)池穴
　——風(fēng)池一穴鎖頭顱內(nèi)風(fēng)外風(fēng)～并盼
太陽穴
——泄火明目神志清太陽高懸去頭疾
四白穴
——通絡(luò)明目找四白新陳代謝不需待
百會穴
——疏通腦絡(luò)安神穴醒神開竅提中氣
列缺穴
　——舒筋通竅止疼痛疏風(fēng)止咳解表邪
合谷穴
　——活血止痛功效著清熱解表找合谷
內(nèi)關(guān)穴
　——調(diào)整心率止嘔吐緩急止痛心暢寬
大椎穴
　——通陽泄熱振陽氣清利頭目不需等
膻中穴
——寬胸理氣調(diào)情志心胃同治中丹田
中脘穴
——溫中健胃助消食后天之本是中脘
氣海穴
——調(diào)節(jié)任脈通腹絡(luò)培補陽氣納中氣
神闕穴
——固表澀精保下元強(qiáng)身延年理三焦
關(guān)元穴
　——交通陰陽抗衰老補虛健體調(diào)體液
天樞穴
　——腑通便調(diào)積聚無人身運轉(zhuǎn)靠天樞
帶脈穴
　——約束諸經(jīng)脅肋外疏通少陽尋帶脈
肺俞穴
　——清泄肺熱平咳喘肺臟諸病找肺俞
心俞穴
　——安神定志通心脈逐淤散結(jié)亦能敵
脾俞穴
——健脾化濕胃口開經(jīng)脈阻滯靠脾俞
肝俞穴
——清肝瀉火養(yǎng)性情明目熄風(fēng)善太息
腎俞穴
——堅骨益智頭發(fā)烏陰陽同調(diào)用腎俞
大腸俞穴
——調(diào)理腸胃大腸俞通絡(luò)調(diào)水止病痛
八謬穴
一一溫暖胞宮謬淤痛腰背疼痛找八謬
腰陽關(guān)穴
——通絡(luò)止痛調(diào)沖任全身重量一穴端
命門穴
——命門深處藏生機(jī)溫腎壯陽清神志
至陽穴
——速效救急胃心腦疏肝利膽退黃氣
足三里穴
——養(yǎng)生保健通氣血補氣壯陽第一穴
陰陵泉穴
——健運脾胃利水濕陰陵亦去婦科疾
血海穴
——養(yǎng)血活血去疹風(fēng)溫通血脈祛寒毒
委中穴
——泄臟腑熱求委中清熱瀉火去腫痛
粱丘穴
——健胃消食用梁丘脾胃疾病此穴救
豐隆穴
——化痰清竅第一穴通絡(luò)消食是絕
三陰交穴
——活血養(yǎng)顏通腎脾通調(diào)中任祛濕邪
太溪穴
——填精壯陽太溪妙通絡(luò)安眠堪稱奇
太沖穴
　——疏肝解郁用太中清竅助眠能降脂
涌泉穴
——保健延壽療失眠防衰強(qiáng)身用涌泉