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內容簡介

　　當你肚子痛的時候，就會情不自禁地用手去按揉肚子；當你牙痛的時候，也會用手去按臉頰。你別小看這些不經(jīng)意的動作，里面卻包含著一門大學問，其療效已獲世界醫(yī)學界公認的按摩術就是從這里發(fā)展起來的。如果要往深里追究，按摩術要多復雜就有多復雜，而對于普通人來說，只要能防病治病就行，那就簡單多了。這本書所介紹的指壓法就是最通俗、最簡單、最實用，同時又是最有效的按摩術。掌握按摩術有兩個難點，一個是手法，一個是穴位。按摩手法有幾十種，不找人指點很難學會；人體上的穴位有幾百個，不下苦工夫休想記全。指壓法恰恰在這兩個方面做了大膽突破。它的手法再簡單不過了，只要用指頭按下去就有效果。至于穴位，本書中配有大量圖示，一看就明白。如果你懶得看圖，我們再教你四個字：哪痛按哪。這種方法看似隨便，卻完全符合確定穴位的科學原理，而且在實踐中也有很好的效果，只要你找到了壓痛點，就放心大膽地按下去，保證你會得到一份意外的驚喜。