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內(nèi)容簡介

　　在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。認真、快樂的生活給自己的天空點綴色彩，讓自己的人生更精彩。生活中每個人都有壓力，面對種種壓力，請不要生氣，要用坦然、積極、樂觀的心態(tài)去面對，因為快樂才是生活的主旋律。

作者簡介

　　趙海霞，女，四川成都人，出生于1975年夏，畢業(yè)于四川大學。畢業(yè)后只身來到北京謀生，先后任職于多家世界五百強企業(yè)，現(xiàn)任某上市公司職市場總監(jiān)。作者結(jié)合諸家思想及個人多年工作心得總結(jié)編著此書，希望可以幫到更多的年輕讀者，讓他們消除煩惱，心情愉悅。

圖書目錄

Chapter1　不生氣，因為小事不值得　
　常為小事動怒，太不值得了
　最近比較煩，比較煩
　不必自責，犯點小錯是可以理解的
　出言不遜的爭吵既傷了對方，還氣了自己
　與其后悔，不如及時采取補救措施
　就是不生氣，因為丑女人同樣能變成美女
　不要因為不幸的家庭而感到恥辱，甚至失去對生活的追求
Chapter2　不生氣，做人何必要較真　
　比來比去，比出了嫉妒和怨氣
　不敢接受生活真相的人是懦者的代名詞
　掌握不了事情，但卻可以把握心情
　做門己的事，把別人的話當作耳旁風
　完美主義是一種誘惑，更是一個漂亮的陷阱
　不切實際的定位只會閃了自己的腰
　你不可能讓所打人都滿意，部分人滿意就夠了
　你就址你，不要總是拿別人的標準來衡量自己
　遇事會變通，不鉆牛角尖
　每種性格都有自身的憂勢，不要強求改變
Chapter3　不生氣，因為困境只是暫時的
Chapter4　不生氣，心寬人生更受益
Chapter5　不生氣，斗氣不如斗志
Chapter6　不生氣，讓情緒隨風而去
Chapter7　不生氣，甩掉壓力這個包袱
Chapter8　不生氣，愛情甜蜜婚姻幸福
Chapter9　不生氣，事業(yè)讓人更舒心
Chapter10　不生氣，快樂才是生活的主旋律