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內(nèi)容簡介

　　作者是一個有心的，并且是一個熱愛生活的小女人，這本書是她的心血之作，從頭到腳，從內(nèi)到外，從身到心，無一不在諄諄教導(dǎo)我們要如何保養(yǎng)、修護(hù)、調(diào)理我們的身體，字里行間流露著對生活的熱愛，對自己的信心。對于美，她的理解與其它純粹只談外表美的作者有極大不同，她強(qiáng)調(diào)美的由美而外自然性，強(qiáng)調(diào)心態(tài)心靈的滋養(yǎng)和豐富，有點(diǎn)像中醫(yī)，“治標(biāo)先治本”，從根源上詮釋賞心悅目的方式方法。 “女人要看起來年輕，首先心里要認(rèn)為自己不老”““ 、”重心向上——挺拔的身姿，讓你年輕5歲”、“ 說說我的損膚心得”“、“每天堅持喝豆?jié){，留住你的雌激素”、“滋陰，就是補(bǔ)充身體里的津液”、“紅糖養(yǎng)紅顏——人見人愛的紅潤補(bǔ)血方”等等……她傳達(dá)的不僅是美容方法，還傳授了女人最需要的良好心態(tài)，和積極努力的生活態(tài)度。

作者簡介

　　王子墨，平民出身，平民膚質(zhì)。和所有女孩一樣，從小做著公主夢。所以一生最大的樂趣和事業(yè)就是改造自己。美顏對我來說，是一種習(xí)慣，也是一種態(tài)度，用心善待自己，生活也會用心善待你。悄悄對大家說一句，我已經(jīng)有一個五歲的小寶貝哦。

圖書目錄

前言
“重心向上”，馬上顯現(xiàn)年輕活力
說說我的“損膚心得”
女人廚房必備——黃豆和銀耳
經(jīng)期結(jié)束之后，連喝幾天四物湯
人見人愛的紅潤補(bǔ)血小甜品
蜂蜜水和酸奶，解決便秘的兩大法寶
皮膚粗糙的MM，多吃粗糧
當(dāng)你覺得很干燥的時候，就蒸一只梨來吃吧
堅果是植物的種子，富有生命力，對女人好處多多
冬瓜子攪拌汁，幫助瘦臉效果好
我的補(bǔ)充膠原蛋白心得
女人最怕寒氣，不要冷了自己
賤貴兩相宜，選用對你好的護(hù)膚品
益母草活血，墨魚小肚粥化淤
美女們，什么時候開始用橄欖油都不算太晚
瓊漿玉液桃花酒
超贊的“三白面膜”和“醋蛋面膜”
5個動作+瘦腰涼茶，想不瘦都不行
少吃多運(yùn)動！堅持！再堅持！永恒的減肥法則
每個女人的窗臺都應(yīng)該種一棵蘆薈
女人更需要不上火的身體
女人應(yīng)限時上網(wǎng)，遠(yuǎn)離輻射
深呼吸使你更輕松
黑色的東西最補(bǔ)腎
魚湯、棒骨湯、雞腳湯是對女人最好的三種湯
漂亮女人的自我按摩
女人味
你的手和指甲也需要精心照顧
BB霜，“懶女人”的最佳選擇
別忘了呵護(hù)你的雙腳
別把婦科炎癥當(dāng)小事
要做“挺”有信心的女人
慢慢調(diào)理黑眼圈和眼袋
按摩趕走法令紋
眼睫毛變長的秘密
我與黑頭的生死斗
買香水，別吝嗇
拯救敏感性肌膚
趕走暗沉，才顯得年輕
水油平衡，也是一門藝術(shù)
小毛孔，大麻煩
如果不做防曬，再多的努力也白費(fèi)
表情不夸張，皺紋不早來
為了沒有瑕疵的身體，把小雜毛通通去除
寵愛自己—— HOME SPA
我的十條美發(fā)軍規(guī)
告別扁塌頭發(fā)，讓發(fā)型蓬松的小秘訣
女人一定要睡好
平心靜氣睡前瑜伽
睡前喝牛奶不如喝紅酒
十本適合在睡前看的書
五張適合在睡前聽的專輯
裸妝會撒謊
手把手教你，5分鐘完美裸妝
相由心生，心平氣和的女人才美麗