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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書將常見病的癥狀及解決方法作了全面的介紹，并講解了如何通過經(jīng)絡(luò)按摩、健身動(dòng)作、飲食調(diào)理等簡(jiǎn)單易學(xué)的方式來解決常見病痛，讓你從此有病不求人。本書是您選擇的一位摯友，為您解決生活中遇到的健康問題。

作者簡(jiǎn)介

　　孟羽賢，內(nèi)科專家，主任醫(yī)師?，F(xiàn)就職于三精女子?？漆t(yī)院，畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，從事臨床內(nèi)科工作近四十年，有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)呼吸道、消化道、心腦血管、糖尿病等內(nèi)科常見病及泌尿內(nèi)科常見病疑難病癥的診斷及治療。

圖書目錄

第一章解密身體語言——讀懂我們的身體密碼
第二章了解身體結(jié)構(gòu)——身體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能
第三章健康量身定做——找準(zhǔn)自己的保健方式
第四章求醫(yī)不如求己——強(qiáng)身健體的日常運(yùn)動(dòng)
第五章常見病癥防治——你是自己最好的醫(yī)生
第六章藥補(bǔ)不如食補(bǔ)——食物是我們最好的藥