你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能夠不再整天自暴自棄，那就說明你已經作好減肥的準備了。你不必整天餓著自己來達到瘦身的效果，更不用將時間消耗在健身房里。你只需要將自己打扮得漂漂亮亮，同時再開動一下腦筋選擇正確的生活方式，就能讓身材變苗條。減肥就是這么簡單?！洞竺餍亲類鄣氖萆頃肪褪且嬖V你有關食品的真相，以便你選擇食物時能變得聰明起來，可以獨立作出明智的決定。如果你真的按照本書的內容去做，肥胖將會離你而去，健康將會擁抱你的生活?！洞竺餍亲類鄣氖萆頃芬榻B的并不是一種飲食方式，而是一種生活方式。這種方式就是要讓人們享受食物帶來的美好感覺，讓自己感到純凈、健康、漂亮和充滿活力。改造身心的時間到了，該讓你在街上炫耀自己那已經變小的翹臀了，那場景就像是電影《霹靂嬌娃》中身材曼妙的魅力天使翩翩飄來；該讓你昂首闊步在馬路上了，好似自己已經征服了全世界一樣?？傊阋呀涍M入減肥的美好時代了。
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