成人啪啪爽到潮喷喷水水,亚洲人成人无码网WWW国产

內(nèi)容簡介

　　張海先生是中國最早將俄羅斯桑搏運(yùn)動介紹給國人的武術(shù)工作者，多年來，其對桑搏運(yùn)動進(jìn)行了深入細(xì)致地研究，并多次與俄羅斯及前蘇聯(lián)加盟共和國的桑搏運(yùn)動專家進(jìn)行廣泛地交流與互動，為桑搏運(yùn)動在國內(nèi)的傳播與普及付出了無數(shù)心血。張先生這本專著無疑是填補(bǔ)了中國格斗界針對桑搏運(yùn)動研究的一項(xiàng)空白，其意義之深遠(yuǎn)，不言而喻。書中對桑搏，尤其是實(shí)戰(zhàn)桑搏進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，深入淺出，圖文并茂，使我們對俄羅斯民族深愛的這項(xiàng)運(yùn)動有了比較深入、系統(tǒng)的了解。對于格斗愛好者而言，這無疑是一本令我們開闊眼界、增長知識的好教材，讀之，定能獲益匪淺。

作者簡介

暫缺《實(shí)戰(zhàn)桑博：前蘇聯(lián)克格勃奪命利器》作者簡介

圖書目錄

第一章關(guān)于桑搏運(yùn)動
第一節(jié) 桑搏運(yùn)動的起源與發(fā)展現(xiàn)狀
第二節(jié) 桑搏運(yùn)動的分類與特點(diǎn)
第三節(jié) 現(xiàn)代實(shí)戰(zhàn)桑搏的內(nèi)容體系
第二章打擊技術(shù)
第一節(jié) 基本格斗站姿
第二節(jié) 基本格斗步法
第二節(jié) 打擊要害原則
第四節(jié) 拳法打擊技術(shù)
第五節(jié) 腿法打擊技術(shù)
第六節(jié) 手刀打擊技術(shù)
第七節(jié) 肘法打擊技術(shù)
第八節(jié) 膝法打擊技術(shù)
第九節(jié) 針對打擊的阻擋技術(shù)
第十節(jié) 針對打擊的躲避技術(shù)
第三章擒鎖技術(shù)
第一節(jié) 針對頸部的擒鎖技術(shù)
第二節(jié) 針對腕關(guān)節(jié)的擒鎖技術(shù)
第三節(jié) 針對肘關(guān)節(jié)的擒鎖技術(shù)
第四節(jié) 針對肩關(guān)節(jié)的擒鎖技術(shù)
第五節(jié) 針對踝關(guān)節(jié)的擒鎖與控制
第六節(jié) 針對膝關(guān)節(jié)的擒鎖與控制
第七節(jié) 針對髖關(guān)節(jié)的擒鎖技術(shù)
第四章跌摔技術(shù)
第一節(jié) 實(shí)戰(zhàn)桑搏常用摔技
第二節(jié) 安全倒地與倒地后的自我保護(hù)
第五章地面纏斗技術(shù)
第六章組合技術(shù)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
第一節(jié) 實(shí)戰(zhàn)桑搏在正面沖突時的組合應(yīng)用
第二節(jié) 實(shí)戰(zhàn)桑搏在被動反擊時的組合應(yīng)用
第三節(jié) 實(shí)戰(zhàn)桑搏在偷襲擒捕時的組合應(yīng)用