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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　減肥的目的是漂亮的臉和身材，身材好的女性性格也好，做皮膚好的小臉美女。

作者簡(jiǎn)介

　　韓政樹(shù)，韓國(guó)理學(xué)博士，生命工程學(xué)及食品工學(xué)的專家，國(guó)際MENSA會(huì)員，擁有IQ148的天才的大腦。韓國(guó)MBC-TV主辦的“模國(guó)模特選拔大會(huì)”上獲得了男子冠軍的桂冠。韓國(guó)曙禎醫(yī)院副院長(zhǎng)；亞洲青少年成長(zhǎng)網(wǎng)總裁。韓政樹(shù)博士有好地理解中國(guó)的文化，而且喜歡中國(guó)的文化。喜歡吃中國(guó)菜，精通書法與太極拳，通過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)老子的“道德經(jīng)”與“周易”“陰陽(yáng)五行”，將學(xué)到的心得應(yīng)用在日常生活當(dāng)中，而且是一個(gè)向韓國(guó)積極宣傳中國(guó)文化的優(yōu)秀傳播者。

圖書目錄

開(kāi)篇
我們?yōu)槭裁葱枰獪p肥
　1　身材好的女性性格也好
　2　相同體重，為什么我看起來(lái)更胖
　3　這樣減肥肯定失敗
　4　毀身體的減肥法
韓博士減肥小測(cè)試
　1　日常生活中的減肥小常識(shí)
　2　現(xiàn)在的減肥方法是否正確
　3　測(cè)測(cè)你的飲食習(xí)慣
　4　測(cè)測(cè)你是否受到肥胖壓力
第一篇　打造屬于自己的減肥秘籍：減肥呼吸法和五行血型法
　一、減肥呼吸法
　　1　冥想呼吸法
　　2　抱肩呼吸法
　　3　腹部呼吸法
　二、陰陽(yáng)五行減肥
　　1　什么是陰陽(yáng)
　　2　陰陽(yáng)的應(yīng)用
　　3　什么是五行
　　4　五行的相生相克
　三、五行的體質(zhì)的分類
　　1　木型體質(zhì)
　　2　火型體質(zhì)
　　3　土型體質(zhì)
　　4　金型體質(zhì)
　　5　水型體質(zhì)
　四、血型和五行體質(zhì)的1：1減肥
　　1　A型和木、火、土、金、水
　　2　B型和木、火、土、金、水
　　3　O型和木、火、土、金、水
　　4　AB型和木、火、土、金、水
第二篇　做皮膚好的小臉美女：減肥最終目的是漂亮的臉和身材
第三篇　韓博士減肥小百科：我們會(huì)成功地減肥
第四篇　減肥誤區(qū)的常識(shí)