沒(méi)有你的故事，你是誰(shuí)？（影響歐美千萬(wàn)人的心靈工作坊實(shí)錄）

　　《沒(méi)有你的故事，你是誰(shuí)？》這個(gè)題目取自拜倫凱蒂著名的“轉(zhuǎn)念作業(yè)單”中的最后一個(gè)反問(wèn)：如果沒(méi)有這個(gè)想法，你是怎樣的人？這是轉(zhuǎn)念工作坊中最令來(lái)訪者打動(dòng)的一句話，這句話曾經(jīng)引導(dǎo)了眾多來(lái)訪者走出自己的痛苦。痛苦通常是因?yàn)槲覀儗?duì)于自己、他人或事情總是執(zhí)著于一個(gè)特定的想法，只要這個(gè)想法存在，它就會(huì)編造出無(wú)數(shù)的故事來(lái)支撐它的真實(shí)性。而當(dāng)痛苦背后的想法被撤離時(shí)，痛苦就無(wú)法再成立了。凱蒂的這本書(shū)就是要帶領(lǐng)我們學(xué)會(huì)對(duì)著痛苦背后的想法警覺(jué)，然后考察它的真?zhèn)?。這本書(shū)收藏了拜倫•凱蒂在美國(guó)和歐洲帶領(lǐng)的工作坊實(shí)錄。參加工作坊的人和大多數(shù)人一樣，有的身患疾病、有的剛剛失戀、有的正在面臨婚姻危機(jī)、有的因?yàn)橥玛P(guān)系和金錢而煩惱……他們都在凱蒂的幫助下擺脫了這些煩惱。我們能在每一個(gè)案例中看到拜倫•凱蒂敏銳的頭腦和強(qiáng)烈的仁慈是如何幫助每個(gè)人為自己卸掉這些“不可動(dòng)搖”的現(xiàn)實(shí)，讓他們重新認(rèn)知自己的。

　　拜倫•凱蒂（Byron Katie）美國(guó)最著名的心靈導(dǎo)師；享譽(yù)世界的心靈書(shū)籍暢銷作家；“一念之轉(zhuǎn)”理論的創(chuàng)始人；《時(shí)代周刊》稱她為21世紀(jì)的靈性創(chuàng)新者；《倫敦時(shí)報(bào)》稱她為這個(gè)時(shí)代最激勵(lì)人心的導(dǎo)師；《洛杉磯時(shí)報(bào)》稱她的“一念之轉(zhuǎn)”是最簡(jiǎn)單、最有效清除煩惱的方法；她的理論曾影響了包括著名身心靈導(dǎo)師?？斯?#8226;托利、韋恩•戴爾、芭芭拉•安吉利等數(shù)千萬(wàn)追求心靈成長(zhǎng)的人；她自創(chuàng)的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”，是我們每個(gè)人改善婚姻、家庭、人際關(guān)系、職場(chǎng)、工作等各層面生活的法寶；她的作品已被譯為中國(guó)、意大利、荷蘭、德國(guó)、法國(guó)、西班牙、葡萄牙、瑞典以及馬其頓等各國(guó)語(yǔ)言廣為流傳。