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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　視障人口越來(lái)越多，包括近視、弱視、散光、斜視、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病變（白內(nèi)障、青光眼、黃斑部與視網(wǎng)膜病變）等。依作者多年經(jīng)驗(yàn)，除了老年病變之外，多數(shù)都可以矯正；尤其是8歲以前的幼兒。只要利用書中提供的訓(xùn)練法，堅(jiān)持練習(xí)，效果很好。本書詳細(xì)闡述了眼睛功能與視力問題，比較常見的驗(yàn)光與矯正方法，還介紹了作者獨(dú)創(chuàng)的10種自然療法，讓您將視力保健原理、原則融入生活習(xí)慣中，在不知不覺中幫助自己、家人、朋友、同事……預(yù)防、矯正視力！

作者簡(jiǎn)介

　　視力保健中心創(chuàng)辦人，世界多國(guó)多種保健儀器專利發(fā)明家，國(guó)際青年商會(huì)世界總會(huì)參議員，視力保健學(xué)、能量醫(yī)學(xué)、氣功學(xué)教授，國(guó)務(wù)院資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證培訓(xùn)基地講師，中國(guó)武漢海派旅游發(fā)展有限公司營(yíng)銷總監(jiān)。著作包括：《從拒絕到成交》（中國(guó)經(jīng)濟(jì)出版社）、《搶救視力大作戰(zhàn)》（網(wǎng)絡(luò)第一暢銷視力矯正書籍）、《能量療法：音、光、電、熱、磁》、《食療小秘方》、《邁向成功》（有聲書籍教學(xué)）等。

圖書目錄

第1章 “視障”人口越來(lái)越多的警訊 1
“方法錯(cuò)誤”是孩子視力惡化的主要誘因 3
近視是眼睛中風(fēng)的一種 4
第2章視力問題面面觀 6
近視 6
散光 12
畏光、怕光 17
弱視 18
眼球震顫：包括隱性眼球顫抖與顫抖弱視 21
老花眼 22
慢性眼疾 25
高度近視 33
斜視 35
第3章認(rèn)識(shí)眼睛功能 41
眼睛構(gòu)造 41
光學(xué)成像原理 45
眼睛怎么看？——眼睛的腦神經(jīng)系統(tǒng) 46
了解雙眼視覺功能——包含大腦、神經(jīng)、組織、肌肉作用機(jī)理
訓(xùn)練 49
利用視覺功能圖片建立三維知覺 50
強(qiáng)化與視力有關(guān)的器官 53
養(yǎng)成好習(xí)慣，視力不用愁 55
第4章驗(yàn)光或自我檢測(cè)視力——要改善視力先做視力檢測(cè) 59
何謂驗(yàn)光？怎么驗(yàn) 59
認(rèn)識(shí)計(jì)算機(jī)驗(yàn)光儀器 62
認(rèn)識(shí)醫(yī)院檢查各式眼病儀器 63
要改善視力，先做視力檢測(cè) 64
各年齡層視力檢測(cè)DIY 67
各年齡層視力檢測(cè)及說明 68
視力檢測(cè)流程 71
第5章視力康復(fù)與矯正 75
醫(yī)療院所如何配鏡、矯正 75
視力可以矯正或恢復(fù)嗎——各種矯正療法評(píng)析 77
現(xiàn)行矯正法反具破壞性 78
視力康復(fù)自然療法最安全 81
視力矯正要一步一步來(lái) 86
第6章以自然療法調(diào)整視力 96
現(xiàn)代人的目光只有三尺 96
從游戲中矯正視力 97
物理矯正訓(xùn)練較無(wú)傷害性 102
推介10種最自然的視力訓(xùn)練法 105
配合各種驗(yàn)方矯治更有效 121
附錄AC型視力表（于5米處測(cè)量） 158
附錄B3米視力表 160