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內(nèi)容簡介

　　“我總是處于忙亂中，怎樣才能改變這種局面？”“我總是要府付多項(xiàng)任務(wù)，怎樣才能集中精力？”“我總是抽不出時(shí)間來鍛煉身體，該怎么辦？”…… 你是不是還在抱怨自己“總是很忙，沒有時(shí)間……”果真這樣嗎？其實(shí)，我們抱怨自己缺少時(shí)間就像大海里的魚抱怨自己缺少水一樣，我們每天就生活在“時(shí)間”里。抱怨時(shí)間是最糟糕的舉動(dòng)！要學(xué)會(huì)如何掌控自己的學(xué)習(xí)、工作、生活，就從這本書開始！

作者簡介

　　馬克·福斯特英國著名時(shí)間管理大師，經(jīng)營著一家咨詢公司，常年應(yīng)邀為哈佛商學(xué)院、劍橋經(jīng)濟(jì)學(xué)院等全球各大名校舉行關(guān)于時(shí)間管理和工作效率的演講。此外，他還是很多公司的人力資源管理培訓(xùn)首席顧問。著作有《怎樣讓你的夢(mèng)想成真》和暢銷書《做完所有事，還有時(shí)間玩》等。

圖書目錄

“快速啟動(dòng)”指南
第1章　本書將要告訴你什么
　你為什么總是抱怨沒有時(shí)間
　人是如何作出決定的
　自我測試
第2章　時(shí)間管理的7大原則
　原則1：樹立明確的目標(biāo)
　原則2：每次只做一件事
　原則3：少量和多次
　原則4：設(shè)立界限
　原則5：建立封閉式清單
　原則6：減少偶然因素的干擾
　自我測試
　原則7：責(zé)任VS興趣
　相關(guān)訓(xùn)練
第3章　條理、效率和創(chuàng)造力
　條理、效率和創(chuàng)造力的關(guān)系
　你的起點(diǎn)如何
　駕馭生活的衡量標(biāo)準(zhǔn)
　一份問卷
第4章　時(shí)間管理常見的3大問題
　工作效率低
　工作量大
　工作時(shí)間少
　相關(guān)訓(xùn)練
　自我測試
第5章　真正的工作VS繁忙的工作
　辨識(shí)真正的工作
　駕馭我們的工作
　自我測試
第6章　危機(jī)？什么樣的危機(jī)？
　設(shè)立“緩沖區(qū)”
　當(dāng)前任務(wù)的緊迫性劃分
　即時(shí)——自我測試
　當(dāng)日——自我測試
　明天——自我測試
第7章　封閉式清單
　開放式清單的弊端
　封閉式清單的優(yōu)勢(shì)
　自我測試
第8章　 “明天做”原則
　日常工作的最佳處理方式
　關(guān)于“明天做”原則的總結(jié)
　自我測試
第9章　工作日志
　適合列入長期清單的任務(wù)
　自我測試
第10章　當(dāng)前要?jiǎng)?wù)
　你每天做的第一件事
　自我測試
　適用“當(dāng)前要?jiǎng)?wù)”原則的情況
　自我測試
第11章　有效任務(wù)清單VS完全任務(wù)清單
　有效任務(wù)清單就是封閉式清單
　我的任務(wù)清單
　自我測試
第12章　做完當(dāng)天的工作
　解決跟不上工作進(jìn)度的方案
　自我測試
第13章　穩(wěn)步推進(jìn)
　解決拖延工作的方法
　恢復(fù)理想狀態(tài)
　自我測試
第14章　關(guān)于項(xiàng)目處理的補(bǔ)充意見
　兩種類型的項(xiàng)目
　首先做最不緊迫的事
　委托別人做事的技巧
　自我測試
第15章　選擇正確的工作方法
　方法正確，行動(dòng)就是正確的
　做個(gè)高效的SOH0族
　自我測試
結(jié)束語