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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　暢銷書《秘密》為我們提供了一種全新的思維方法，那就是吸引力法則。所謂吸引力法則就是：你身上發(fā)生的一切事情，無論好壞，都是你自己的思維和想法吸引來的。吸引力法則告訴我們，我們生命中的一切都是我們自己吸引來的，這個(gè)概念給了我們很大的啟示性，但是它過于思維化，無法給出具體的行動(dòng)方法。與吸引力法則不同，作為相同概念的“正向思維”卻為我們提供了一種真正積極向上行動(dòng)方法。正向思維源自于正向心理學(xué)，正向心理學(xué)是一門新興的心理學(xué)科，1998年由美國賓夕法尼亞州大學(xué)心理學(xué)教授馬丁·塞利格曼開創(chuàng)，目的是研究人們?nèi)绾紊畹酶鞓?、更成功和更有意義。簡(jiǎn)單來講，正向思維指的是，在人們遇到困難、挫折或者挑戰(zhàn)時(shí)，不要被負(fù)面情緒所左右，不要責(zé)怪自己、抱怨他人；要正面迎接挑戰(zhàn)，積極思考解決問題的方法?！冻矫孛埽赫蛩季S培養(yǎng)法》對(duì)正向思維作了詳細(xì)的介紹，并提供了50個(gè)培養(yǎng)正向思維的方法，讓您逐步遠(yuǎn)離消極心態(tài)，擁有積極快樂的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　張智玄，曾任某報(bào)社編輯，現(xiàn)為自由撰稿人，專注于心靈勵(lì)志圖書創(chuàng)作，同時(shí)擔(dān)任某雜志心理專欄作家，一向主張積極向上的生活方式與心理狀態(tài)。

圖書目錄

第一章◇萬事被秘密吸引，遇事需正向思維
　1．秘密與正向思維的力量
　2．相信自己是天才
　3．想擁有全部，就要放棄全部
　4．經(jīng)營自己的長(zhǎng)處
　5．增加想象力的功力
　6．心想事成是肯定句
　7．更改自己的負(fù)面腳本
　8．命運(yùn)不是他人安排的
　9．挫折來了“迎上去”
　10．世事都有兩種可能
第二章◇最強(qiáng)的磁鐵就是自己，樂觀心態(tài)源自正向
　11．心靈平靜勝過黃金
　12．讓憂慮到此為止
　13．學(xué)會(huì)用樂觀的意念鼓勵(lì)自己
　14．戰(zhàn)勝悲觀，打破消極的念頭
　15．貧困是一所最好的大學(xué)
　16．任何危機(jī)都可能成為一種轉(zhuǎn)機(jī)
　17．主動(dòng)接受并正視任何既成的事實(shí)
　18．克服恐懼心理，做生命的勇者
　19．有時(shí)你以為輸了，其實(shí)你贏了
　20．營造良好融洽的人際關(guān)系
第三章◇情緒決定人生順逆，掌控情緒的驚人力量
　21．負(fù)面情緒就像毒藥
　22．不做情緒的奴隸
　23．用內(nèi)在對(duì)話來轉(zhuǎn)換情緒
　24．接納寬容你的壞情緒
　25．不發(fā)泄就不能心理健康
　26．情緒也需要經(jīng)常鍛煉
　27．別讓“成功焦慮”攪亂了你
　28．從容應(yīng)對(duì)生活的壓力
　29．好心情可以“裝”出來
　30．學(xué)會(huì)愛，做個(gè)懂愛的人
第四章◇秘密法則創(chuàng)造未來，正向行為決定一切
　31．僅有知識(shí)是不夠的
　32．行動(dòng)才能看到結(jié)果
　33．用行動(dòng)說話才有分量
　34．行動(dòng)的馬太效應(yīng)
　35．提早制定行動(dòng)目標(biāo)
　36．每天切實(shí)向著目標(biāo)邁進(jìn)
　37．讓自己成為以解決問題為導(dǎo)向的人
　38．過分追求完美會(huì)讓你一事無成
　39．在得到答案前，絕不善罷甘休
　40．快速行動(dòng)跟時(shí)間賽跑
第五章◇選擇什么就得到什么，把你的職業(yè)當(dāng)成事業(yè)
　41．明白你的薪水從哪里來
　42．為你的工作負(fù)起責(zé)任
　43．不抱怨你才能進(jìn)步
　44．主動(dòng)工作是正向思維的直接表現(xiàn)
　45．別把工作當(dāng)成雞肋
　46．脫離職業(yè)倦怠的困境
　47．在工作中激發(fā)自己的熱情
　48．以老板的心態(tài)對(duì)待工作
　49．遇困難，多找辦法，別找借口
　50．公司的問題就是你的機(jī)會(huì)