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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《換工作不如換心情：實(shí)現(xiàn)不抱怨的心理自救》以職場(chǎng)心理學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合具體的工作實(shí)踐和富有啟迪的故事，通過漫畫形式告訴你不要抱怨、樂觀面對(duì)所有的挫折和問題，積極按計(jì)劃完成工作。工作是呆板的，但它是我們生活的依賴。心情是豐富的，它可以改變我們生活的幸福指數(shù)。跳槽在我們生活中是很正常的，但是頻繁的換工作會(huì)影響我們的職業(yè)生涯和前途，所以我們要提出：換工作不如換心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波動(dòng)？如何在工作中找到快樂？

作者簡(jiǎn)介

暫缺《換工作不如換心情》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

抱怨會(huì)破壞你的形象
選擇生活的態(tài)度
抱怨是心態(tài)失衡酌導(dǎo)火索
理性地宣泄抱怨的情緒
學(xué)會(huì)快樂地工作
幸運(yùn)追隨樂觀的人
謙虛的力量
學(xué)會(huì)控制沖動(dòng)的情緒
人生的意義在哪里?
停止抱怨是快樂的開始
體味變化的愉悅
抱怨不如自我反省
不抱怨是一種發(fā)現(xiàn)
快樂的資本
挖掘?qū)儆谀愕慕鸬V
充分利用資源
改變心態(tài)就改變了結(jié)局
一切從零開始
好情緒是身體的滋補(bǔ)劑
培養(yǎng)積極的心態(tài)
改變命運(yùn)先改變自己
懂得付出才有收獲
放棄也是一種選擇
后記：心態(tài)放平衡，人生才輕松