中國古代名人行為與養(yǎng)生

　　生命對于每個人只有一次。延長壽命，并且在生命延續(xù)過程中健康、愉快，歷來是人類的向往和追求，而滿足這一美好愿望的唯一手段，就是養(yǎng)生。 中華民族是最講養(yǎng)生之道的民族，中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)歷史悠久，博大精深，典籍浩繁，養(yǎng)生家迭出?？梢哉f中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)在人類文化寶藏中，是一顆光芒四射的明珠，是一座偉大的寶庫。 本書是從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度，來研究和探討古代名人的養(yǎng)生保健長壽之道。

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