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內容簡介

　　刮痧是以砭石刮痧板或水牛角刮痧板等為主要工具，配以十多種手法，作用于人體體表經(jīng)絡穴位與病灶點，對人體具有活血化瘀、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種綠色生態(tài)自然療法。刮痧療法歷史上就是平民百姓不花錢就能治病的好方法，像中暑、感冒、腹瀉等小毛病，常常是手到病除。近二十年來，我一直致力于刮痧療法的研究、培訓與宣傳，出版了數(shù)本刮痧專著，到大學、社區(qū)、單位舉辦過很多場的講座，買過我的書和聽過我講課的人累積起來差不多有數(shù)十萬之眾。應北京科學技術出版社之邀，將我近年來教學、治療的經(jīng)驗總結提煉成這本以實用為目標的大眾健康圖書——《一刮靈》，奉獻給廣大讀者。

作者簡介

　　王敬，中國中醫(yī)藥報社文化事業(yè)部主任，中國針灸學會砭石與刮痧專業(yè)委員會副會長，國家中醫(yī)藥管理局職業(yè)鑒定中心中醫(yī)刮痧師專家委員會副主任委員，中國中醫(yī)科學院副主任醫(yī)師，成都中醫(yī)藥大學成人教育學院兼職教授。主要著作有《中國刮痧健康法》、《中國刮痧健康法大全》、《拔罐——中國真空拔罐健康法》、《家庭刮痧保健》、《保健刮痧師》、《中醫(yī)刮痧師》。

圖書目錄

上篇　基礎篇
　第一章　概述
　　中國最古老的治病方法是砭石療法
　　砭石療法在歷史上曾被錯誤理解成石針
　　砭石療法是一種有別于針刺療法的獨特外治法
　　砭石療法真的“其術絕矣”了嗎？
　　當前砭石療法的主要存在形式
　　刮痧療法
　　其實砭石療法最主要的功能就是“刮”
　　中國刮痧健康法為何物？
　第二章　刮痧療法作用原理
　第三章　刮痧療法的作用
　　預防保健作用
　　治療作用
　第四章　刮痧基本手法
　　單純刮痧手法
　　結合刮痧手法
　　附：刮痧拔罐療法配合使用三步曲絕招
　第五章　刮痧治療方法
　　刮痧板等工具的構造功能與修藏
　　刮痧潤膚劑簡介
　　保健治療前的準備
　　操作步驟
　第六章　刮痧正常反應與異常反應及預防處理
　　正常反應
　　異常反應及預防處理
　　暈刮現(xiàn)象的預防
　第七章　刮痧的注意事項
　第八章　刮痧禁忌范圍與慎用證
　第九章　人體各部位刮痧操作程序
　　頭面部刮痧
　　胸腹部刮痧
　　上肢刮痧
　　下肢前、內、外側刮痧
　　頸肩部刮痧
　　背部刮痧
　　下肢后側刮痧
下篇　治療篇
　第一章　內科疾病
　　急性上呼
　　支氣管擴張
　　急性氣管炎和支氣管炎
　　慢性支氣管炎
　　支氣管哮喘
　　高血壓病
　　冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
　　心臟神經(jīng)官能癥
　　……
　第二章　男科疾病
　第三章　婦科疾病
　第四章　兒科疾病
　第五章　皮膚科疾病