周末改善好時光：為老人改善

　　中老年人由于年齡及生理因素的變化，內分泌功能時有減弱或失調，因而對氣候的變化非常敏感，除了應隨時注意增減衣服，謹防天氣驟變引發(fā)疾病之外，還要特別注意飲食調節(jié)和保健。本書分春季養(yǎng)生篇、夏季調理篇、秋季保健篇和冬季滋補篇四篇，介紹了數百道適合中老年人吃的菜的做法。

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