《愛自己》作者認為“愛自己”這一課題是世界上最重要的課題之一。如果我們愛自己，自然也會愛別人。愛自己是一個人得以生存和發(fā)展下去的唯一力量。愛自己并不是愛一個理想化了的自己，而是愛構成自己的所有方面——自己的優(yōu)點和缺點，自己的長處和短處，自己的夢想以及自身的一切矛盾。愛自己是：即使我們覺得自己很討厭、很笨或者很難看，我也依然愛自己。愛自己的能力不是與生俱來的，大多數人由于很少在家庭或學校中得到無條件的愛，因此成年以后也很難發(fā)現其實我們真正需要的是，對自己的關注和愛?！稅圩约骸凡粌H有助于我們更好地理解自己，接受自己，也旨在讓所有人能夠真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被愛的?！稅圩约骸愤m用于：想找到愛的人；想找到自信的人；想找到自我價值的人；關注心靈成長的人。
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