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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《改變女人一生的37個(gè)魅力姿態(tài)》為引進(jìn)臺(tái)灣雅書堂文化版權(quán)。優(yōu)雅幾乎是每個(gè)女性所追逐的目標(biāo)，而優(yōu)雅的姿態(tài)無疑是優(yōu)雅的外化表現(xiàn)。《改變女人一生的37個(gè)魅力姿態(tài)》詳細(xì)介紹并教會(huì)女性讀者摒棄不健康的姿勢(shì)，學(xué)習(xí)并養(yǎng)成健康、優(yōu)雅的姿勢(shì)，做一個(gè)優(yōu)雅的美人。女人的健康，與女人如何運(yùn)用身體的姿勢(shì)息息相關(guān)。從坐姿、站姿到睡姿等等，每一個(gè)姿勢(shì)都會(huì)對(duì)女人的身體產(chǎn)生影響。正確的姿勢(shì)不僅讓女人的氣質(zhì)更加突出，更有助于女人的健康；而錯(cuò)誤的姿勢(shì)則在讓外表變得難看的同時(shí)，更對(duì)健康造成持續(xù)性的傷害。避免疾病的騷擾，成為魅力女人的關(guān)鍵，就在于保持身體的健康，而健康的關(guān)鍵，則在于是否讓身體保持在正確的姿勢(shì)！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《改變女人一生的37個(gè)魅力姿態(tài)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

PART 1 女人要怎么站？
叉開腳站就舒服了？
難看的駝背重傷你的氣質(zhì)
古怪的斜肩造成脊椎側(cè)彎
挺拔站姿展現(xiàn)你的自信美
女人，請(qǐng)你這樣站
PART 2 女人該怎么坐？
坐不正是OFFICE LADY的職業(yè)病
蹺二郎腿能展現(xiàn)女性美嗎？
不良坐姿讓你當(dāng)不了“挺胸美女”
真的會(huì)越坐越肥嗎？
女人，請(qǐng)你這樣坐
PART 3 女人該如何走？
內(nèi)外八字
美女走路不低頭不彎腰
正確走出瘦腿步伐
女人，請(qǐng)你這樣走
PART 4 女人該怎么吃？
美女從不狼吞虎咽
美女怎么會(huì)有大小臉？
以優(yōu)雅姿勢(shì)開心進(jìn)食
美女愛在安靜的氛圍中進(jìn)食
女人，請(qǐng)你這樣吃
PART 5 女人該怎么睡？
當(dāng)女人要當(dāng)睡美人
上班途中的補(bǔ)眠有效嗎？
越睡越累的午覺
女人，請(qǐng)你這樣睡
PART 6 女人的性姿勢(shì)
接吻也有姿勢(shì)
越追求刺激性愛越危險(xiǎn)
車上“辦事”其實(shí)不美好
女人，請(qǐng)你這樣做愛
PART 7 懷孕女人的姿勢(shì)
懷孕女人的站、坐、行
懷孕的女人該怎么睡？
新媽咪的哺乳姿勢(shì)
抱寶寶也要講究姿勢(shì)
正確姿勢(shì)，安全分娩
PART 8 女人的其他姿勢(shì)
女人可以躺著洗頭嗎？
姿勢(shì)不對(duì)，吃了藥等于沒吃！
美女的貝齒是“刷”出來的嗎？
不打網(wǎng)球的“網(wǎng)球肘”
女人，請(qǐng)你這樣跑
PART 9 美姿運(yùn)動(dòng)練習(xí)本
悠游瑜伽，身心皆美
美姿小練習(xí)