食物排毒養(yǎng)生法

一、食物排毒簡介
?。ㄒ唬┒舅氐母拍钆c特征
　（二）排毒解毒
二、排毒食物
?。ㄒ唬┦卟祟?
?。ǘ┧?
　（三）天然藥物類
?。ㄋ模┘Z食類
　（五）其他食物類
?。┡哦舅幧蓬?
三、食物排毒方法
　（一）植物汁排毒法
?。ǘ╋嬍嘲l(fā)汗排毒
?。ㄈ┦澄锿ū闩哦?
　（四）食物利尿排毒
?。ㄎ澹╋嫴枧哦痉?
?。┦炒着哦痉?
?。ㄆ撸嗍撑哦痉?
　（八）改良斷食排毒法
四、食物清理人體內(nèi)毒素法
?。ㄒ唬┦澄锴謇泶竽c法
　（二）食物清理肝膽法
?。ㄈ┦澄镏謇砟I臟法
?。ㄋ模┦澄镏謇硌悍?
　（五）蔬菜，水果汁清理淋巴法
?。┲参镏謇砥つw法
　（七）食物，植物清理體內(nèi)鹽類法
五、健康飲食禁忌
?。ㄒ唬B(yǎng)生飲食禁忌
　（二）患病后飲食禁忌