病是坐出來的

一、動脈硬化
（一）什么是動脈硬化
（二）為什么久坐可致動脈硬化
（三）動脈硬化的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防動脈硬化
二、高血壓
（一）什么是高血壓
（二）為什么久坐可致高血壓
（三）高血壓的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防高血壓
三、冠心病
（一）什么是冠心病
（二）為什么久坐可致冠心
（三）冠心病的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防冠心痛
四、高脂血癥
（一）什么是高脂血癥
（二）為什么久坐可致高脂血癥
（三）高脂血癥的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防高臘血癥
五、肥胖
（一）什么是肥胖
（二）為什么久坐可致肥胖
（三）肥胖的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防肥胖
六、糖尿病
（一）什么是糖尿病
（二）為什么久坐可致糖尿病
（三）糖尿病的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防糖尿病
七、消化性潰瘍
（一）什么是消化性潰瘍
（二）為什么久坐可致消化性潰瘍
（三）消化性潰瘍的家庭治療方法哪些
（四）怎樣預(yù)防消化性潰瘍
八、便秘
（一）什么是便秘
（二）為什么久坐可致便秘
（三）便秘的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防便秘
九、老年性癡呆
（一）什么是老年性癡呆
（二）為什么久坐可致老年性癡呆
（三）老年性癡呆的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防老年性癡呆
十、抑郁癥
（一）什么是抑郁癥
（二）為什么久坐可致抑郁癥
（三）抑郁癥的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防抑郁癥
十一、靜脈曲張
（一）什么是靜脈曲張
（二）為什么久坐可致靜脈曲張
（三）靜脈曲張的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防靜脈曲張
十二、頸椎病
（一）什么是頸椎病
（二）為什么久坐可致頸椎病
（三）頸椎病的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防頸椎病
十三、腰椎病
（一）什么是腰椎病
（二）為什么久坐可致腰椎病
（三）腰椎病的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防腰椎病
十四、痔瘡
（一）什么是痔瘡
（二）為什么久坐可致痔瘡
（三）痔瘡的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防痔瘡
十五、膀胱炎
（一）什么是膀胱炎
（二）為什們久坐可致膀胱炎
（三）膀胱炎的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防膀胱炎
十六、前列腺炎
（一）什么是前列腺炎
（二）為什么久坐可致前列腺炎
（三）前列腺炎的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防前列腺炎
十七、痛經(jīng)
（一）什么是痛經(jīng)
（二）為什么久坐可致痛經(jīng)
（三）痛經(jīng)的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防痛經(jīng)
十八、盆腔炎
（一）什么是盆腔炎
（二）為什么久坐可致盆腔炎
（三）盆腔炎的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防盆腔炎
十九、附件炎
（一）什么是附件炎
（二）為什么久坐可致附件炎
（三）附件炎的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防附件炎
二十、近視眼
（一）什么是近視眼
（二）為什么久坐可致近視
（三）近視眼的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防近視眼
二十一、耳鳴
（一）什么是耳鳴
（二）為什么久坐可致耳鳴
（三）耳鳴的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防耳鳴
二十二、胃癌
（一）什么是胃癌
（二）為什么久坐可致胃癌
（三）胃癌的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防胃癌
二十三、結(jié)腸癌
（一）什么是結(jié)腸癌
（二）為什么久坐可致結(jié)腸癌
（三）結(jié)腸癌的家庭治療方法有哪些
（四）怎樣預(yù)防結(jié)腸癌
附一：家庭全身按摩參考附圖
附二：家庭奇穴按摩參考附圖
附三：家庭耳部按摩參考附圖
附四：家庭足部按摩參考附圖
附五：參考書目