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內(nèi)容簡介

　　《綠色保健金手指：推拿與健康長壽的對話》重點講述介紹的是推拿，在大多數(shù)人眼中這還是一個陌生的名詞。其實中外很多名人都接受過推拿治療，例如鄧小平、朝鮮的金日成、巴勒斯坦的阿拉法特等等。我從醫(yī)40余年，從事醫(yī)學(xué)科普寫作30余年，出書近百本，對推拿的認識也只是一知半解，當(dāng)我結(jié)交了萬志剛醫(yī)師后，我對推拿有了點新認識。隨著認識的深入，我曾想過怎樣把推拿這門學(xué)問寫出來，專業(yè)太深擔(dān)心，一般人讀不懂，沒寫好容易與按摩混淆，太專業(yè)了老百姓又不愿意看，我找到了萬志剛主任醫(yī)師，廖新玲副主任技師，我說，我們一起聊聊，從認識你開始，再認識推拿，這樣寫也許讀起來有點情趣，萬志剛沒有反對，于是就有了這一篇。

作者簡介

　　蔣澤先，南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)9幣。從事醫(yī)學(xué)臨床，教學(xué)，科研四十余年，樂在手術(shù)刀與筆墨翦行走。關(guān)注醫(yī)學(xué)人文教育，對醫(yī)學(xué)人文生態(tài)環(huán)境。出于職業(yè)習(xí)慣，常對生死與愛默默思考。撰寫、主編醫(yī)學(xué)專著三種，其中《現(xiàn)代手術(shù)并發(fā)癥學(xué)》2007年獲首屆中國出版政府獎提名獎。撰寫，主編《健康決定競爭力》，《習(xí)慣決定健康》，《常見病家庭指南叢書》，《百姓健康叢書》等醫(yī)學(xué)科普著作五十余種。另撰寫有報告文學(xué)，社會學(xué)著作近三十種，其中《中國農(nóng)民生死報告》被推薦參評2007年魯迅文學(xué)獎，八前二十名。人生宗旨是：生命不息，工作不止，筆耕不輟，樂在其中。萬志剛，主任醫(yī)師，江西南昌市人。南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科從事推拿診療工作36年，擅長頸椎1—2失穩(wěn)（上頸段頸性頭暈），頸、腰椎間盤突出癥，頸椎病，急、慢性腰椎后位關(guān)節(jié)紊亂及軟組織等損傷性疾病的診治?，F(xiàn)任推拿科主任、江西省物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)會主任委員、中華物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)會委員、凰際物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)會會員1992—1997年間二次參加援外醫(yī)療隊，先后被江西省衛(wèi)生廳授予”先進醫(yī)療隊員”榮譽，被中華人民共和國衛(wèi)生部評為“援外醫(yī)療隊優(yōu)秀隊員”，并榮獲乍得共和國“最高騎士勛章”、“榮譽勛位”。1997被巴勒斯坦國領(lǐng)導(dǎo)人阿拉法特總統(tǒng)邀請為私人保健醫(yī)生。發(fā)表了“手法治療頸椎1—2失穩(wěn)111例報告”、“腰椎退變與腰椎間盤突出癥的預(yù)防“等十余篇論文，“改良手法治療頸推1～2失穩(wěn)的臨床應(yīng)用”新技術(shù)填補了省內(nèi)空白，達到了省內(nèi)領(lǐng)先、國內(nèi)先進水平，主持了“改良手法治療頸椎1—2失穩(wěn)的研究”等課題工作。廖新玲，副主任技師，江西吉水縣人。江西醫(yī)學(xué)院大學(xué)?？飘厴I(yè)，南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科從事物理治療工作。編寫了科普書籍《按摩與健康》，已發(fā)表了“微波并牽引和手法治療頸椎間盤突出癥”等十余篇學(xué)術(shù)論文，省級課題。凍、切、凍冷凍術(shù)治療皮膚化膿性肉芽腫“，獲江西省科技進步三等獎。還參與了“改良手法治療頸椎1—2失穩(wěn)臨床應(yīng)用”與“改良手法治療頸椎1—2失穩(wěn)的研究”課題工作。

圖書目錄

其人其事篇
第一章三個關(guān)鍵詞與三個典型病例3
1．認識三個關(guān)鍵詞3
2．從三個病人說起8
第二章因為會用手治病而援外15
1．推拿兩字不好翻譯15
2．總統(tǒng)希望萬志剛做自己的私人醫(yī)生19
第三章金手指來自磨礪25
1．一雙巧手將來做什么?25
2．與米袋為友的日子30
來龍去脈篇
第四章為什么說從稱按摩到改稱推拿是醫(yī)學(xué)的進步39
1．從按摩到推拿的轉(zhuǎn)變歷史與背景39
2．怎樣認識推拿與按摩的異同?44
3．如何選擇中式與泰式按摩?47
4．怎樣看待街頭巷尾的按摩?49
第五章推拿可治哪些病?哪些人不能接受推拿治療?
1．推拿與保健按摩的分類52
2．推拿能治療哪些病?53
3．哪些人不宜接受推拿治療?54
第六章介紹一些推拿的常用手法與手法特點56
1．推拿醫(yī)師常用的12種手法56
2．家庭自我按摩常用的10種手法59
第七章談?wù)勍颇米饔玫脑砼c治療原則61
1．用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論解釋推拿的作用61
2．用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論解釋推拿的作用65
3．認識推拿治療的基本原則68
第八章經(jīng)絡(luò)腧穴的基本知識71
1．經(jīng)絡(luò)與腧穴的基本知識7l
2．附錄：人體經(jīng)絡(luò)穴位簡圖74
說病治病篇
第九章頸椎病的推拿治療8l
1．頸椎病有哪些常見癥狀?81
2．治療頸椎病有哪些常用方法82
3．用哪些傳統(tǒng)的推拿手法治療頸椎病?83
4．如何預(yù)防頸椎病?85
5．得了頸椎病如何做自我保健?86
第十章可防可治的腰椎病89
1．學(xué)病例讀解釋89
2．推拿如何治療腰椎間盤突出?94
3．怎樣預(yù)防腰椎病99
4．說說坐骨神經(jīng)痛的推拿治療102
第十一章運動損傷的推拿治療106
1．推拿治療對運動損傷的作用106
2．腰扭傷有哪些特點?107
3．急性腰扭傷的緊急處理及分類治療107
4．腰肌勞損的康復(fù)鍛煉11l
5．半月板損傷的治療113
第十二章肩周炎與網(wǎng)球肘的推拿治療115
1．肩關(guān)節(jié)周圍炎115
2．網(wǎng)球肘按摩治療120
第十三章推拿治療腕管綜合征及腱鞘囊腫122
1．腕管綜合征122
2．腱鞘囊腫124
第十四章推拿治療跟腱炎、足跟病與踝關(guān)節(jié)扭傷
1．外傷性跟腱炎126
2．勞損性跟病癥128
3．急性踝關(guān)節(jié)扭傷的推拿129
第十五章兒科疾病的推拿治療132
1．小兒疾病的推拿原則132
2．推拿治療小兒過敏性鼻炎133
3．佝僂病的推拿治療135
4．維生素A缺乏的推拿治療136
5．用推拿手法輔助治療百日咳137
6．小兒扁桃體炎用推拿配合治療139
7．推拿治療小兒食積很有效14l
第十六章內(nèi)科疾病的推拿治療142
1．頭痛的推拿治療142
2．面癱的推拿治療144
3．感冒的推拿治療145
4．失眠的推拿治療146
5．消化系統(tǒng)疾病的推拿治療148
6．陽痿與遺精的推拿治療遺15l
養(yǎng)生益壽篇
第十七章自我推拿按摩的方法157
1．自我推拿有無注意事項?157
2．什么是古代推拿按摩“十術(shù)”養(yǎng)生法?159
3．介紹幾種常用的自我保健推拿按摩方法161
4．家用按摩器使用禁忌172
第十八章老年人家庭保健推拿按摩173
1．介紹14種老年人自己推拿按摩法
2．男性老人推拿按摩方法174
3．老人推拿按摩關(guān)節(jié)法175
第十九章女性的家庭保健推拿按摩177
1．乳房的推拿按摩與保健177
2．不同時期乳房保健180
……
第二十章嬰兒的推拿按摩
第二十一章足底保健推拿按摩
第二十二章留住青春的按摩
第二十三章預(yù)防疾病的推拿按摩
第二十四章學(xué)會點穴治急癥
參考文獻