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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　9種經(jīng)典手足按摩指法50種常見病手足按摩療法7大日常保健手足按摩操作要領(lǐng)一看就懂，一學(xué)就會(huì)！本書針對(duì)現(xiàn)代人最迫切的健康需求，介紹了常見不適、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、心腦血管系統(tǒng)疾病以及慢性疾病的按摩，同時(shí)還介紹了日常防病保健按摩的知識(shí)。應(yīng)用通俗易懂的文字和300余幅真人演示圖，將各種病癥的按摩步驟清晰地呈現(xiàn)出來，使讀者親身感受到專家的指導(dǎo)，并能“一看就懂，一學(xué)就會(huì)”，輕松地將神奇有效的按摩術(shù)應(yīng)用到生活當(dāng)中。。彭增福 “靳三針療法”創(chuàng)始人靳瑞直傳弟子中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授20多年的海內(nèi)外中醫(yī)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

作者簡(jiǎn)介

　　彭增福，師承“靳三針療法”創(chuàng)始人靳瑞教授，擁有20余年的海內(nèi)外中醫(yī)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。曾任廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副教授及針灸基礎(chǔ)理論研究室學(xué)科帶頭人。出版了《靳三針療法》等臨床學(xué)術(shù)專著，發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文20余篇?，F(xiàn)任職于香港浸會(huì)大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院。

圖書目錄

第一章關(guān)注健康，從手足開始
手足是全身經(jīng)脈匯集區(qū)
手足是健康的投影
望手知健康
觀足知健康
第二章按摩方法簡(jiǎn)易學(xué)
手部按摩前的準(zhǔn)備工作
足部按摩有講究
常用手足按摩手法
借助工具效果倍增
按摩時(shí)的注意事項(xiàng)
第三章常見病癥按摩
頭痛
燒心
咳嗽
惡心、嘔吐
打嗝
胸悶
耳鳴
暈車
落枕
視疲勞
輕微腦震蕩
第四章消化系統(tǒng)疾病按摩
牙痛
口腔炎
胃痛
腹脹
腹瀉
便秘
慢性胃炎
十二指腸潰瘍
第五章神經(jīng)系統(tǒng)疾病按摩
神經(jīng)衰弱
偏頭痛
坐骨神經(jīng)痛
眩暈
癲癇病
第六章運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病按摩
肩周炎
頸椎病
腰肌勞損
腰椎間盤突出
膝關(guān)節(jié)炎
小腿抽筋
腰扭傷
腕關(guān)節(jié)損傷
足跟痛
網(wǎng)球肘
第七章心腦血管疾病按摩
高血壓
低血壓
高血脂
冠心病
中風(fēng)后遺癥
動(dòng)脈硬化
第八章其他慢性疾病按摩
慢性鼻炎
糖尿病
貧血
畏寒癥
哮喘
青光眼
老花眼
慢性肝炎
慢性咽炎
慢性腎炎
蕁麻疹
第九章生殖保健按摩
前列腺炎
陽痿
性欲減退
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
陰道炎
乳房腫塊
更年期綜合征
第十章日常保健按摩
養(yǎng)心安神
消除疲勞
調(diào)和脾胃
排毒養(yǎng)顏
消除抑郁
強(qiáng)腎生精
減肥塑身
附錄