跨越世界屋脊

代序 我用生命旅行
壹 喜馬拉雅山南北紀(jì)行
環(huán)游路線：
（云南省）昆明 大理 香格里拉
（西藏自治區(qū)）芒康 左貢 八宿 波密 林芝 米林 工布江達(dá) 墨竹工卡 拉薩 當(dāng)雄 浪卡子 江孜 日喀則 拉孜 定日 聶拉木
（尼泊爾）加德滿都 博卡拉 奇特旺 藍(lán)毗尼
（印度）德里 阿格拉 拘尸那羅 瓦拉納西 鹿野苑 菩提伽耶 加爾各答
（泰國） 昆明
茶馬古道入藏第一鎮(zhèn)——鹽井
南迦巴瓦峰
徒步穿越雅魯藏布江大峽谷
瓊瑤仙境納木錯
江孜宗山城堡
珠峰大本營圓夢
從末梢到前沿——樟木掠影
加德滿都河谷——世界文化遺產(chǎn)之旅
叢林騎象圍獵
藍(lán)毗尼的曙光
尼瓦爾的婚禮
遭遇印度
德里訪古
甘地博物館
一滴愛的淚殊，世界奇跡泰姬陵
圣河圣城
佛陀走過的地方——北印度朝圣
泰戈爾故居
貳 甘新藏青萬里游
環(huán)游路線：
（云南?。├ッ?br /> （甘肅?。┨m州 嘉峪關(guān) 敦煌
（新疆維吾爾自治區(qū)）哈密 吐魯番 焉耆 烏魯木齊 布爾津 烏魯木齊 喀什 塔什庫爾干 葉城
（西藏自治區(qū)）噶爾 札達(dá) 普蘭 日喀則 亞東 拉薩 當(dāng)雄
（青海?。┪鲗? 蘭州 昆明
明天要遠(yuǎn)行
過蘭州
河西走廊
嘉峪關(guān)與萬里長城
敦煌（一）月牙泉與鳴沙山
敦煌（二）莫高窟
敦煌（三）陽關(guān)、玉門關(guān)與雅丹地貌
新疆東大門，哈密
吐魯番
庫爾勒-焉耆 西出陽關(guān)有故人
焉耆印象
焉耆是個好她方
烏魯木齊
禾木秋色
阿爾泰山中徒步
喀納斯潮觀魚亭
喀納斯湖 喀納斯樹
喀納斯河
白哈巴村
烏魯木齊-喀什
香妃墓
醉在喀什
帕米爾高原
塔什庫爾干冰山上沒有來客
喀什
葉城（一）
葉城（二）
葉城-阿里，死亡之旅
深閨絕色——札達(dá)（—）士林
深閨絕色——札達(dá)（二）皮央村和東嗄村
深閨絕色——札達(dá)（三）古格王國遺址
崗沙村
死亡之旅——徒步穿越岡底斯山（一）
死亡之旅——徒步穿越岡底斯山（二）
死亡之旅——徒步穿越岡底斯山（三）
慵懶時光
日喀則——亞東
西行尾聲
寫在書后